TEMPERAMENTO Y AUTOVALORACIÓN  EN EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUALIZADO DEL SERVICIO EN EL TENIS, CATEGORIA 12 AÑOS  

TEMPER AND SELFVALORATION IN THE INDIVIDUALIZED TRAINING OF THE SERVICE TECHNIQUE IN THE TENNIS CATHEGORY 12 REARS  

Autores: Lic. Michel Pérez- García. Profesor instructor 
               E-mail: michelperez@cultfis.holguin.inf.cu
               Lic. Yunier Rodríguez- Sánchez. Profesor instructor
               E-mail: yony@cultfis.holguin.inf.cu  
               Lic. Yuney Cespedes Batista. Profesor instructor
               E-mail: yuneycb@cultfis.holguin.inf.cu
 
RESUMEN  
La presente experiencia investigativa se realizó en la EIDE de Holguín, en el curso 2006-2007. Surge producto a la observación en el equipo de una baja efectividad del servicio en los eventos nacionales a partir de las pruebas que allí se ejecutan. El estudio se realiza con el objetivo de proponer un conjunto de acciones metodológicas con base en el trabajo diferenciado que favorezcan la efectividad en el servicio en la edad estudiada. Aparece en el mismo un diagnóstico del estado del proceso, donde se evalúa mediante las observaciones no participantes, medición y entrevistas grupales, elementos relacionados con la efectividad técnica del servicio y su entrenamiento individualizado. En su contenido se encuentra una adaptación de la escala de evaluación de la prueba para medir la efectividad del servicio propuesto por los autores, así como las acciones metodológicas diseñadas a partir de la información obtenida en el diagnóstico y un  post-test. Para el análisis de los resultados se aplicaron diferentes procesamientos estadísticos, tanto de la matemática descriptiva como inferencial. En esta investigación se constata que los atletas experimentan cambios significativos en cuanto a la potencia que le imprimen al servicio en las pruebas realizadas, como muestra de un mejor autoconocimiento, mayor seguridad, confianza y estabilidad en sus ejecuciones. 
Palabras clave. Diferenciación, servicio, autovaloración, acciones metodológicas, temperamento, entrenamiento deportivo, Tenis 

ABSTRACT
Thist investigative experience was done in the school for the athlets´ sport iniciations during the course 2006-2007; due to the fact of the low effectivity in the service technique of the athlets from the 12 years cathegory shown in the national events and in the tests made there; This investigation was made with the final aim to make a proposition of a set of methodological actions with base in the diferentiationton to favor the effectivity of the service technique on the cathegory 12 years. A diagnose was applied on the stage of the process where evaluations are done trough the observation, measuring and grupal interviews, elements related with the effectivity in the service technique and their individual training. In its content its shown an adaptation of the evaluation scale of the test to measure the efectivity of the service propose by de authors, although a methodological actions proposed starting from the result and a post test. For the best analysis of the results, several stadistic prossedures were applied like descriptive and inferencial mathematics. In this investigation was proved that athlets suffer significant changes in the potency that they give to the service as a demonstration of more selfconfidence, selfcontrol and emotional stability on their performaces.  
Key words. Diferentiation, service, selfvalidation, methodological actions, temperament, sport training, Tennis

INTRODUCCIÓN  

Cuando se analizan los diferentes sistemas de entrenamiento en la actualidad, no es difícil percatarse, que estos se apoyan cada vez más en el reconocimiento integral de las potencialidades que presentan los atletas a los cuales se les va a plantear las diferentes tareas y exigencias del entrenamiento. Lógicamente, esta caracterización carece de sentido si no se realiza un análisis de interrelación minucioso con las principales exigencias que le presenta la actividad al practicante. Como resultado de esta vinculación, aparecen un conjunto de estrategias metodológicas diferenciadas a partir del reconocimiento de que no existen organismos humanos iguales, no todos presentan el mismo ritmo, fases esenciales para los reajustes de los movimientos, estabilidad en el desarrollo técnico y en la obtención de la forma deportiva, los niveles de ansiedad mostrados frente a la competición también son diversos, además se reconoce que  cargas iguales provoca efectos diferentes en organismos diferentes.  

En resumen se aprecia dentro del entrenamiento moderno una tendencia al trabajo cada vez más diferenciado a partir de las potencialidades del practicante. Dicha diferenciación se comprende  como la adaptación de las tareas de preparación de un deporte determinado, a las características psicofuncionales del organismo. Lógicamente las valoraciones de adaptación de las tareas a las potencialidades de los atletas deben ser sobre las exigencias determinantes del deporte para el resultado, en correspondencia con cada una de las etapas o periodos de preparación. En este sentido, su objeto de estudio está en como dirigir el proceso de preparación deportiva del atleta en dependencia de sus particularidades individuales y/o función que desempeña en su actividad específica (1).  

Es importante destacar que el trabajo de dirección del proceso con una elevación del rigor y control de la diferenciación de acuerdo con las particularidades individuales del practicante, se puede realizar sobre la caracterización de las capacidades psico-físicas y morfológicas, donde se considere  el desarrollo  de la maestría técnica o táctica de los  atletas. En dicha caracterización se debe realizar un análisis de cuales son las debilidades y potencialidades que presentan los practicantes, debido a que sobre ambas se debe incidir para la obtención de mejores resultados.
 
Por el carácter amplio, multicausal y complejo del entrenamiento deportivo, el cual no permite consignar dentro de la planificación y dirección del proceso de preparación técnica todas las dimensiones y elementos que se quisieran, se hace necesario que para establecer la caracterización del atleta, la determinación de las  principales dimensiones a considerar de acuerdo con las deficiencias que presenta el equipo, la forma en que el profesor interpreta el proceso, su desarrollo y sus exigencias como vimos anteriormente. De lo contrario se perdería el cumplimiento de uno de los principios fundamentales que rige el trabajo de individualización que es el de lograr mayor objetividad y asequibilidad en las cargas que se plantean.  

Por otro lado exige de la determinación de objetivos medibles, delimitación  de la temporalidad, el aumento gradual de la independencia de los atletas, exige de una retroalimentación constante mediante la utilización de adecuados instrumentos de control para comprobar su objetividad y efectividad; de manera que se puedan realizar los cambios pertinentes en la preparación en caso de la obtención de resultados no acordes con los esperados.

Otro elemento a considerar es la forma en que debe implementarse en la práctica. Esta última  pueden ser mediante ejercicios iguales aplicado a situaciones diferentes, ejercicios iguales pero con diferentes volúmenes de trabajo, o ejercicios diferentes por su complejidad o intensidad. Esto es valorándolo desde el punto de vista físico-técnico, pero en vista de trabajar otras dimensiones no menos importantes como la psicológica y social, se debe considerar en la forma de llevar a cabo la diferenciación, la comunicación educativa del profesor con el atleta, sus valoraciones, sus estilos de conductas y de enseñanza dentro del proceso de entrenamiento, la medida en que este permite que el atleta durante la actividad tome decisiones y busque soluciones en post de su desarrollo.  

A este tipo de trabajo se les ha reconocido varias ventajas, dentro de las principales destacan las siguientes: Eleva el carácter científico de la planificación, se logra mayor objetividad en la aplicación de las cargas y por tanto se considera más humano al proteger más la personalidad de los atletas. Se le atribuye la ventaja de dar la  posibilidad de  llegar al resultado por caminos diferentes de acuerdo con la individualidad sin perjudicar a otros deportistas, además de desarrollar la independencia, la voluntad y la motivación (1).  

Como tendencia dentro del trabajo diferenciado bien planificado y organizado sobre la base del reconocimiento de las características individuales del deportista, de acuerdo al deporte, se percibe el aprovechamiento de las capacidades cognoscitivas de los atletas de manera tal que se atraviese lo puramente motriz hasta llegar a modelar la conducta de los atletas ante las exigencias y retos del entrenamiento y la competición.
 
     "… Los principales avances en la actualidad en el ámbito de la metodología, se dan precisamente en el asesoramiento individual y la utilización de capacidades cognoscitivas de los atletas" (2)      

En este sentido teniendo en cuenta algunos comportamientos inapropiados en el equipo, la percepción de un  clima psicológico por momentos desfavorables con tendencia a la comparación por los resultados y al analizar las exigencias psicofísicas del servicio en el tenis, nos inclinamos para realizar un trabajo de tratamiento diferenciado sobre la determinación de las características auto-valorativas de los atletas, debido la implicación de dicha configuración psicológica en el comportamiento deportivo, en la autorregulación conductual y motivacional, por la intensidad que se da este proceso en estas edades y el papel que juega la misma en la formación de sus personalidades como elemento mediador de las respuestas emocionales durante la actividad (3). Además la autovaloración da una idea del nivel de implicación del practicante en la actividad y expresa sus principales necesidades, que muy pocas veces se consideran dentro del proceso. 

También se reconoció las particularidades temperamentales. Los procesos de excitación e inhibición del sistema nervioso central son determinantes en los resultados y en las respuestas emocionales que se emiten por los deportistas, debido a que explican aspectos conductuales como la adaptabilidad a las condiciones cambiantes, la concentración de la atención o la tolerancia a la fatiga.(4)

Por otro lado la  fuerza y velocidad con que se generan los procesos de excitación e inhibición y el balance de los mismos, son diferentes para cada deportista, lo que hace que ciertas condiciones ejerzan presiones de distintas magnitudes en el sistema nervioso y varíe la tolerancia a las frustraciones y la probabilidad de éxito o fracaso en cada uno de ellos. Estos explican también la coordinación,  precisión y estabilidad en los movimientos.   

La dinámica de la autorregulación emocional es un elemento esencial dentro de la preparación psicológica y de ella va a depender en gran medida la efectividad en el resultado que en el orden de estabilidad técnico-coordinativa se logre.  

El deportista al realizar una valoración adecuada de sus potencialidades y limitaciones, se traza estrategias de luchas y objetivos más asequibles, efectivos y realistas (nivel de aspiración adecuado), todo lo cual disminuye las posibilidades de vivir frustraciones parciales y de la aparición de reacciones afectivas emocionales desajustadas, por lo cual las experiencias emocionales positivas aumentan dentro del proceso y con ello la motivación, debido a lo cual están mejores preparados para tolerar posibles frustraciones. Esto trae consigo que los niveles de perseverancia sean más elevados y poco variables, con resultados estables y en consecuencia se muestren más seguros receptivos y disciplinados, sin la inclinación a la charlatanería ni la autosuficiencia.  

Efectos diferentes se observan cuando el atleta tiene una idea distorsionada de si mismo, (autovaloración inadecuada). Cuando se da esta tendencia, a los practicantes les cuesta mucho más trabajo encontrar las causas de las dificultades en sus ejecuciones, son menos acertados en sus reflexiones, elemento muy necesario para la corrección. 

Generalmente subestiman  las exigencias que les plantea la actividad por lo que se da un desajuste con la ideas de sus potencialidades para vencerla. De esta manera corren el riesgo de basar sus esfuerzos en capacidades que realmente no tienen lo suficientemente desarrolladas como para que los lleve a los resultados esperados y a aventurarse en empeños que no le son accesibles. Al no alcanzar la meta de acuerdo con sus niveles de aspiración, la conducta del deportista se ve seriamente afectada y con ello el resultado. Se impone así una mejor consideración  sobre las complejidades de la actividad a la cual se dedican (5).
 
Se considera importante explicar como un alto porciento de los atletas, va a la práctica deportiva como medio de autoafirmación con fuertes necesidades de reconocimiento social poniendo grandes esfuerzos para conseguirlo y además por lo general son desequilibrados. Si estos atletas no poseen todas las potencialidades para ello  y se orientan en lo fundamental al éxito y no al proceso,  se ven envuelto en un transcurso continuo de situaciones frustrantes y de vivencias negativas que daña su personalidad y sus resultados.  También puede darse el caso igualmente dañino, de ver la actividad como algo impuesto desde afuera sin ninguna implicación personal con lo que hacen.  

Los deportistas en contraposición con los escolares  que han sufrido continuas vivencias negativas y frustrantes dentro del proceso, tanto por los resultados como por las valoraciones de sus compañeros y experimentan una autovaloración inadecuada por subvaloración, no se muestran derrotados de ante mano ante las tareas, en cambio muestran un semblante falso de alta autoestima y enmascaran la conducta, lo cual es tremendamente dañino para sus personalidades. Por tal motivo esta importante configuración es necesaria controlarla y dirigirla dentro del proceso de manera científica y de la misma manera regularla mediante determinaciones metodológicas y psicopedagógicas.  

El DrC. Luis Gustavo González en un estudio relacionado con el proceso autovalorativo en tiradores juveniles de la escuela nacional, demostró la existencia de una relación palpable entre la calidad deportiva de los atletas con la dinámica de adecuación de la autovaloración y el nivel de pretensiones. En los atletas de mayor calidad fluctúa menos el nivel de pretensiones y la adecuación de la autovaloración y aprecian con mayor justeza sus reales potencialidades, lo que les permiten ser más conservadores en sus decisiones. En cambio se observa índices contrarios en los atletas de menos niveles deportivos.

Resultados semejantes encontró la profesora del instituto de medicina del deporte Liliana. M del monte (2000) en un estudio realizado con el equipo nacional femenino de Judo. La misma muestra una relación directa entre la valoración subjetiva adecuada de las potencialidades de la atleta con su rendimiento deportivo. La investigadora analizó aspectos físicos y técnicos y esta relación fue más significativa dentro del componente técnico.     
La actividad de desarrollo técnico del servicio como en la mayoría de las acciones que se realizan  en condiciones  cerradas relativamente estables, se ejecuta según un modelo de movimiento propio para cada deportista (Independiente mente que exista un patrón ideal). Las interrupciones y desviaciones en el modelo técnico en actividades con estas características, provienen en lo fundamental, del propio organismo, del estado en que se encuentre desde el punto de vista psico-físico por la estrecha relación que tiene el estado del sistema nervioso, la capacidad de autorregulación emocional, conductual y motivacional, con la calidad y precisión en la ejecución. 
 
Para alcanzar el propósito de estabilizar ese modelo efectivo de movimiento, se requiere de la   realización de muchas ejecuciones en diferentes condiciones internas y externas, de manera tal que el atleta entrene la capacidad de neutralizar las diversas interferencias que atentan contra la calidad y estabilidad técnica. Por tanto este proceso lleva un análisis y nivel de reflexión constante que hagan posible los mejores resultados, para ello la valoración acertada de sus cualidades, es esencial.

Sería muy importante que los profesores en pos de ayudar al atleta a luchar por la estabilización del modelo ideal y contra las frustraciones parciales lógicas dentro de la preparación, estimulen y  cultiven la reflexión, guíen adecuadamente el proceso de autovaloración orientando a los atletas en las valoraciones objetivas de sus cualidades y de las exigencias de la actividad.
 
Teniendo en cuenta estos elementos, se comprende que la investigación haya sido orientada en la dirección del trabajo diferenciado a partir de las particularidades temperamentales y autovalorativas, para ir en la búsqueda en aras de dar solución al problema que nos planteamos: ¿Cómo mejorar la efectividad del servicio de los tenistas escolares holguineros de la categoría 12 años basados en un entrenamiento individualizado?
 
METODOLOGÍA
 
Para el presente estudio, se trabajó con 10 atletas de ambos sexos, lo cual representa la totalidad de los practicantes de 12 años. La heterogeneidad de la muestra enriquece los análisis que se puedan realizar en el estudio de individualización. Es importante destacar que a partir de esta edad es que se comienza a medir la efectividad técnica en el servicio en los juegos nacionales (liga estudiantil).  Son atletas que poseen dos años de experiencia motriz relacionadas con el servicio. Al trabajar con ambos sexos, la investigación se realiza con la implicación de dos profesores encargados de dirigir el entrenamiento. Ambos son licenciados con una basta experiencia, uno con más de 17 años como profesor en centros de alto rendimiento tanto nacional como internacional.  

Los principales Métodos y Técnicas Empíricas que se utilizaron fueron la observación no participante y sistematizada para no provocar el fenómeno y lograr una mayor visión de los hechos que acontecen en el grupo objeto de estudio y poder notar con mayor objetividad los cambios que se van desarrollando en el mismo. La misma se utilizó durante todo el proceso investigativo para de esta manera poder arribar a conclusiones. Específicamente la observación se dirigió a determinar las principales medidas y formas de implementar el trabajo de individualización de la preparación físico-técnica del servicio; así como los principales indicadores de la manifestación de la autovaloración como la autosuficiencia, presencia de cambios bruscos ante las insuficiencias técnicas o deportivas, reacciones afectivas inadecuas ante situaciones semejantes o evidencias de inseguridad dentro de la actividad.  

Para complementar la información del diagnóstico relacionada con el tratamiento dado a la  diferenciación de acuerdo con la individualidad en el entrenamiento técnico del servicio y las características autovalorativa de los practicantes, se utilizó una Entrevista grupal a profesores y atletas. Para los últimos si se les realizó una segunda entrevista, un tanto que para comprobar el grado de aceptación del conjunto de acciones metodológicas que se proponen.  

En caso de la exploración de las características autovalorativas, se utilizó la técnica de la composición con el Tema Yo soy para que el sujeto expresara libremente como se percibe y a través de la riqueza del contenido, el vínculo afectivo hacia el mismo y su elaboración personal poder determinar el grado de estructuración, adecuación, criticidad, reflexión, aspiración e intereses de cada practicante.  
 
Con objetivos semejantes se utilizó la prueba de Diferentes Grados de Dificultad, utilizada por el DrC. Fernando González Rey y el DrC. Luís Gustavo Gonzáles en sus estudios de autovaloración con escolares adolescentes y deportistas juveniles respectivamente. La misma consiste en plantearle a los deportistas en una situación competitiva, pruebas con diferentes niveles de complejidades, (en el presente estudio se utilizaron cinco niveles),  los atletas valoran sus potencialidades, estados físicos, técnicos, psicológicos, resultados anteriores,  y optan por el nivel que consideren que pueden cumplir. Cada nivel posee una bonificación diferenciada de puntos. Si el atleta no alcanza  el nivel comprometido, perderían la bonificación asignada para dicho nivel. La prueba se realiza en varias ocasiones y al final gana el atleta que haya acumulado mayor puntuación,  que generalmente es aquel que con mayor precisión cumple con sus compromisos, el que mejor se haya autovalorado. Esta prueba permite evaluar el nivel de adecuación por los compromisos realizados y su fluctuación; así como  observar durante su desarrollo, los indicadores de la autovaloración antes descritos en el método de observación.  

Una técnica imprescindible fue la Medición, la cual fue utilizada para determinar las características de las propiedades del sistema nervioso mediante el inventario de de temperamento Strelau (its) Versión de Viatkin, el cual permite  conocer las particularidades del sistema nervioso del practicante en cuanto movilidad fuerza y equilibrio y con ello su tendencia temperamental. También se empleó para la evaluación de la efectividad técnica, sobre la cual los autores proponen en el presente estudio una clave de calificación al instrumento de control del ITN debido a que este realiza el cómputo del servicio unido a la medición de otras acciones técnicas, lo que imposibilita ver el progreso del servicio de manera independiente. Esta clave de calificación contempla los índices de precisión y potencia. Esta técnica se utilizó tanto en el diagnóstico como en el pre-test para notar los posibles cambios.  

Propuesta de una escala de evaluación a partir de los criterios del ITN  que permite una evaluación rápida y específica para el servicio, que facilite realizar modificaciones en la preparación y pueda ser utilizada para futuras investigaciones. 

Descripción: se realizan 12 servicios.
1-Tres servicio a la zona abierta del primer cuadro de servicio. (Dianas)
2-Tres hacia la zona central del primer cuadro del servicio.
3-Tres hacia la zona central del segundo cuadro de servicio.
4-Tres hacia la zona abierta de segundo cuadro del servicio. (Dianas)                                                                                      Se utilizó la Técnica de consenso mediante la confección de  grupos de especialistas con el objetivo de darle tratamiento, a las diferentes problemáticas aparecidas en el proceso de investigación y buscar de manera conjunta soluciones a las mismas, esencialmente para la elaboración del conjunto de acciones metodológicas y sus  incongruencias e imprecisiones funcionales.   

En el orden Estadístico se trabajó con la matemática descriptiva, específicamente con el  cálculo porcentual y la media en la determinación de la precisión de los servicios y los que alcanzan la zona de potencia. De la matemática inferencial, se utilizó las dócimas de diferencia de proporciones para percibir los cambios en la potencia y precisión de los servicios fundamentalmente después de la aplicación del conjunto de acciones metodológicas. También la dócima de diferencia de medias para notar los cambios ocurridos en la puntuación general de la evaluación técnica en el  Pos-test.  

Los resultados obtenidos a partir de la aplicación de la observación y de las entrevistas grupales a entrenadores y atletas dirigidas a diagnosticar las principales acciones y forma en que se implementaba el trabajo de diferenciación del entrenamiento técnico del servicio, arrojó que los profesores le concedían al trabajo de la personalización una gran importancia para el desarrollo deportivo, realizaban una serie de acciones encaminadas en esta dirección dentro de las que destacan las siguientes: Definición de grupos de atletas a priorizar, Determinaban y consideraban los errores técnicos más frecuentes y los que mayor incidencia tienen en el resultado por atletas. Se daban oorientaciones y demostraciones diferenciadas por practicantes de acuerdo a los resultados concretos que se logran en los entrenamientos y controles,  cconsideraban repeticiones diferentes y diferentes formas organizativas.  

La principal limitación se consideró  en el hecho de que para la diferenciación, no se partía  de una caracterización previa de los atletas, lo hacían según sus experiencias y en lo fundamental por los resultados mostrados en la actividad. Por lo que se evidenció la espontaneidad, la poca coherencia y organización en esta dirección. No consideraban una diferenciación en los ejercicios, y niveles de exigencia en cuanto a intensidad durante la clase para diferentes atletas, lo cual limita la calidad del trabajo de individualización en sentido general y en especial, para el servicio y su efectividad. 
Al analizar las propiedades del sistema nervioso  del conjunto de atletas conocimos que todos presentaban un predominio de la fuerza, cuatro de ellos punteaban alto en la movilidad (sanguíneos), cuatro de ellos puntearon bajo en la movilidad de sus sistemas nerviosos(flemáticos)  y dos eran desequilibrados(coléricos).   

En los análisis relacionados sobre la  dinámica de la autovaloración a partir de la aplicación de la prueba de diferentes grados de dificultad, la técnica de la composición  y las observaciones, se pudo apreciar que como tendencia de la autovaloración en el grupo, exceptuando las particularidades de dos atletas, se aprecia muy poca riqueza de contenido y coherencia en el mismo. Se exponen una suma de cualidades e ideas aisladas. Se denota una pobreza en la elaboración personal y reflexión en torno a estos contenidos. El aspecto cognitivo, puede jugar más su papel orientador mediante el cual puedan descubrir nuevas necesidades y capacidades. 

Muy pobre autocriticidad, de lo cual se infiere muy poca flexibilidad e integridad, es decir les cuesta mucho trabajo asimilar aspectos negativos que atenten contra la imagen de sus autovaloraciones, sin que esto afecte sus autoestima. En cambio se apreció una notable presencia de fuertes vínculos afectivos hacia el contenido autovalorativo como amor a la patria, nuestros héroes y mártires (Fidel, Che, Martí), hacia el deporte, utilizaron  términos como  amo, deseo, aprecio me siento bien etc.  Adecuados valores morales tales como Responsables comprometidos etc. Este es un elemento a favor en cuanto a la motivación que debe tener en los valores morales su contenido esencial (6). Los niveles de aspiración se mostraron elevados, partían de motivos intrínsecos y extrínsecos con relación al deporte. Se evidenció un distanciamiento entre los niveles de aspiraciones y la reflexión profunda y acertada de sus reales potencialidades para lograrlas.  

A juzgar por el contenido, estos son autovaloraciones no estructuradas (7) .  Estos índices son propios de autovaloraciones inadecuadas. La autovaloración en este grupo de atletas, juega más un papel descriptivo, que autorregulador de la conducta basada en la reflexión, aspecto el cual no favorece los mejores resultados  en materia de actitud ante las cargas y la efectividad. 

En la prueba de diferentes grados de dificultad, se evidenció fluctuaciones en los niveles de compromiso, cambios bruscos  tras fallar en una o dos ocasiones, existieron cambios desde un  nivel cuatro hasta un nivel dos. En algunos casos se aferraban a compromisos que no lograban. Lo cierto es que no hubo un predominio en la estabilidad y cumplimiento de los niveles comprometidos.  Lo cual es índice de inadecuación autovalorativa al presentar niveles de aspiraciones por encima de sus reales posibilidades para lograrlo. Los dos atletas que mostraron una mejor estructuración de la autovaloración en la técnica de la composición, evidenciaron mayor ecuanimidad y estabilidad en esta prueba, son atletas de mejores resultados deportivos. Esto apoya la tesis del DrC. Luis Gustavo Gonzáles de la relación entre los niveles de desarrollo deportivo y las características de una autovaloración y razonamiento más profundo y objetivo, de mayor respeto hacia las complejidades de la actividad. La tendencia general de inadecuación de la autovaloración, dificulta el proceso comunicativo y clima psicológico en el grupo en detrimento de una mejor cooperación estabilidad emocional y el logro de los mejores resultados (8). 

En la observación del grupo, se pudo apreciar una tendencia a la comparación en cuanto a los resultados, en ocasiones autosuficiencia y reacciones afectivas inadecuadas, aunque muy discretas por parte de algunos compañeros. Es importante destacar que aunque se realice un análisis grupal, para el trabajo de individualización, es necesario tener bien claro cuales son las características y tendencia de cada practicante por separado, para darles el tratamiento y la orientación adecuada en cada caso como se consideró en el presente estudio. 

Las distintas reacciones emocionales y comportamientos de comparación e inestabilidad, no se vieron asociados a tendencias temperamentales determinadas pues se daban en atletas de diversas características en sus sistemas nerviosos. No obstante, sí se pudo percibir una manifestación más marcada y frecuente en los atletas coléricos, por la fuerza y desequilibrio de sus sistema nerviosos. Consideramos que puede existir una relación entre las propiedades del sistema nervioso y la dinámica de la autovaloración dentro del marco de una actividad dada.  

Entrando en los resultados de efectividad del servicio se debe decir que de 120 realizados, se llegó a la zona de potencia 1 un total de 33 ocasiones, lo que representa solo el  28.8%. Al analizar estos resultados, se considera que existe un predominio de la inseguridad y poca autorregulación emocional para imprimirle la potencia necesaria y no arriesgar la pérdida de la totalidad de los puntos. Nadie llegó a la zona de potencia de puntos dobles,  los que más altos puntearon en la zona de potencia, coinciden con los atletas de más fuerza en el sistema nervioso lo que confirma la estrecha relación de estas propiedades con la efectividad en el servicio. Los atletas se esfuerzan más por la precisión que por la potencia, pudiendo ser fruto de la inseguridad propia de la inadecuación de la autovaloración.  

RESULTADOS

Conjunto de acciones metodológicas:

Se aplicó desde mediados de la etapa de preparación especial hasta finales del periodo competitivo Abril-Mayo-Junio. Se realizaron acciones para la preparación de los profesores y para los atletas. La preparación de los primeros propició una mayor efectividad en la implementación de las acciones encaminadas al trabajo de individualización hacia los practicantes.  

Dimensión profesores:
1.-Realización de dos  conferencias y dos talleres relacionados con el estudio de la autovaloración, implicación en los resultados y  su formación.
2.-Se realizaron dos conferencias y dos talleres donde se valoraron temas relacionados con caracterización del temperamento, relación sistema nervioso y calidad técnica implicación de la regulación conductual con la efectividad de los movimientos y metodológica para el trabajo de individualizado dentro de la preparación técnica.

Dimensión estudiantes.
1.- Se adoptaron estilos de “Práctica con tarea e Inclusión”: En estos estilos se  planifican un conjunto de tareas a los atletas de acuerdo con sus cualidades del sistema nervioso. Estas tareas los atletas la deben realizar en un tiempo determinado, los mismos  en ocasiones tienen la posibilidad de escoger el nivel de complejidad con que desea trabajar,  y juzgar sus propios resultados lo que le permite al profesor, ayudar de manera individual a los atletas y evaluar sus comportamientos. Es decir, el atleta toma algunas decisiones y el énfasis principal se realiza sobre los aspectos técnicos y sus conductas.

2.- Se crearon tres subgrupos de trabajo considerando las propiedades del sistema nervioso (Móviles, poco móviles y desequilibrados). 

3.-Se concibieron ejercicios para todo el equipo, pero algunos diferenciados por su complejidad técnica e intensidad para cada subgrupo, se diferenciaron las metas y objetivos, la relación trabajo descanso y la metodología, con un mayor uso de “entrenamiento ideomotor” y autorregulación emocional en los atletas con predominancia al desequilibrio (Coléricos). Se insistió preferentemente en las intervenciones metodológicas sobre los atletas flemáticos en el ritmo y unión entre las fases de  los movimientos, debido a su pobre movilidad. Sobre los sanguíneos se insistió sobre la mantención de la estabilidad, precisión y fluidez, con mayores volúmenes de trabajo. (Son equilibrados y móviles). Para estos se crearon nuevas fragmentaciones de ejercicios de saque para variarles la intensidad y ritmo de trabajo, siempre considerando que las mismas no consigan un esteriotipo dinámico que entorpezca la calidad de la ejecución.  

4.- Se Trabajó la preparación técnica del servicio  inmediatamente después de los calentamientos, como tiene lugar los controles en los eventos nacionales. Solo de manera esporádica se trabajó luego de la aplicación de una carga física por  intereses del profesor de estabilizar los resultados independientemente del cansancio, debido a que así tiene lugar la realización del servicio durante el juego.
 
5.-Se consideraron para las planificaciones de los mesociclos y la clase diaria, volúmenes diferenciados de repeticiones siendo estos mayores en los subgrupos de atletas sanguíneos por sus propiedades nerviosas de fuerza, equilibrio y movilidad.  

6.-Se implementaron calentamientos diferenciados para iniciar los entrenamientos, tanto por sus contenidos, duración e intensidad. Para el subgrupo de atletas con tendencia al desequilibrio, (Coléricos), se priorizaron los ejercicios de movilidad articular, calentamiento de mayor duración 20min, con mayor énfasis en los principales requerimientitos técnicos a cumplir con intensidades medias y bajas. Se utilizaron ejercicios de autosugestión para el autocontrol emocional (Me siento seguro, mis movimientos son precisos, bien definidos, me concentro fundamentalmente en determinado elemento técnico etc.). Los calentamientos del subgrupo con tendencia al temperamento sanguíneo y flemático, se caracterizaron por tener menor tiempo de duración, con ejercicios de mayor intensidad y explosividad, estimulando los valores estéticos y planteamiento de metas. Con predominancia de juegos para los flemáticos debido a su poca movilidad del sistema nervioso.  

7.- Dentro del proceso se reajustó frecuentemente los niveles de esfuerzos de los practicantes con inadecuación en la autovaloración y se estimuló la reflexión y la paciencia, destacando los pequeños progresos que se les dificultaba apreciar.  Generalmente estos mostraban una conducta muy laboriosa basada en numerosas repeticiones, altos sacrificios sin una adecuada reflexión de las causas de las insuficiencias y sus potencialidades. Esto dificulta el aprendizaje y perfeccionamiento.  

8.-Se potenció la objetividad en el uso de valoraciones y autovaloraciones realizadas en el grupo, considerando las particularidades de cada practicante.  

9.-Se orientaron los análisis, valoraciones y motivaciones hacia el logro de la maestría y calidad de las ejecuciones, así como los caminos para alcanzarlas y no sobre la competitividad  y resultados concretos.
 
10.- Se realizaron Debates con los siguientes temas: Mis  relaciones con mis compañeros son. Las cualidades de mismo compañeros que menos admiro son. Las cualidades de mis compañeros que más admiro son (Funda mentación). El valor de la amistad.   Mi vida como tenista  ¿Qué es ser Honesto?  Se tomaron sugerencia de los atletas. 

Objetivos: Formación de sentimientos de colectivismo, Estimular las valoraciones en el grupo, Modificar las actitudes con respecto al grupo. Seguridad en sus criterios. 

Desarrollo: Se sientan en círculo y si es posible con la presencia de algún dirigente de la institución, se introduce el tema a debatir. El profesor guiara los análisis, les recuerda que deben ser sinceros y exponer con claridad sus ideas. Debe tratar de que todos hablen y tener mucho tacto para no limitar la libertad de expresión de los atletas, ayudándolos a encontrar salidas en las discusiones. Al final el profesor, hace las conclusiones  en la cual debe encerrar las ideas centrales de los análisis. Debe hacer anotaciones sobre el clima psicológico, las reacciones y algunos elementos verbales que ayuden al conocimiento del grupo o atleta en particular o a la investigación en sentido general.   

11.- Escenificación de Roles:   Temas: Pérdida de tiempo durante el Entrenamiento. Palabras de burlas. Autosuficiencias. Falta de constancia, de cooperación, otros que puedan sugerir los atletas.    
Objetivo: Propiciar la reflexión en el grupo. 

Desarrollo: El profesor presenta diversas situaciones reales relacionadas con los temas antes mencionados. Estas situaciones las deben dramatizar por parte de dos o tres atletas, tienen un tiempo de preparación y otro para la presentación. Se selecciona un ego auxiliar, el cual justifica lo mal hecho o no lo reprime fuertemente. La escenificación debe durar de 15 á 20 min. Luego de la escenificación, se realizará una discusión sobre lo ocurrido. Esta puede durar hasta una hora, para la misma el profesor puede llevar concebidas algunas preguntas.  


ANÁLISIS DE LOS RESULTADOS

Resultados del pretest.  
 
Los cambios más importantes se sucedieron en el hecho de que con una precisión semejante a la obtenida en el pre-test, (Precisión pre-test 87 servicios para un 72%. En el pos-test 67 servicios precisos para un 65%),  se alcanzaron niveles superiores en la puntuación relacionada con la potencia.

Esta experimentó un incremento de un 28 % en que se logró alcanzar la zona de potencia en le pre-test (en 33 ocasiones) hasta un 40% en la segunda medición (48 ocasiones). Los cambios desde el punto de vista cuantitativo, al aplicar la dócima de diferencia de proporciones para muestras dependientes arrojó un P = 2.028>1.96  0.95 de confiabilidad, por lo que los estos son significativos.    

CONCLUSIONES   

1.- El conjunto de acciones metodológicas aplicadas con base en el trabajo metodológico diferenciado, bajo la caracterización de las propiedades del sistema nervioso y características autovalorativas, favorece el desarrollo de la efectividad en el servicio al lograrse un incremento en las puntuaciones generales de 334 puntos a 418 y bajo niveles de precisión semejantes, se experimentaron cambios  significativos en la potencia de los servicios con un resultado estadístico de la dócima de diferencia de proporciones para muestras dependientes de  P = 2.028>1.96  0.95 de confiabilidad.

2.- Se percibió un enriquecimiento de los niveles de estabilidad, autorregulación emocional y conductual a nuestro juicio producto al logro de una mayor objetividad y profundidad en las reflexiones sobre sus potencialidades y limitaciones, las de sus compañeros y de las complejidades de la actividad. Se percibió con ello la existencia de un clima psicológico más favorable donde disminuyó en gran medida las expresiones de comparaciones, charlatatanería y reacciones afectivas inadecuadas con mejores índices en el proceso de comunicación, cooperación y constancia. Aspectos que pudieron ser favorecedores de una mayor confianza, seguridad, fluidez y precisión de sus  movimientos.

3.-Se denotó un enriquecimiento teórico metodológico de los profesores en torno a la temática de la individualización del Entrenamiento Deportivo, el estudio y consideración de las configuraciones psicológicas tenidas en cuenta.

BIBLIOGRAFÍA  

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