Barreras à prática de actividad física en zonas suburbanas del distrito Marracuene, Maputo Mozambique
Fernando Pacheco Montero
Escuela Superior de Ciencias del Deporte, Universidad Eduardo Modlane, Maputo, Mozambique. https://orcid.org/0000-0002-6143-4828 fernynandinho@gmail.com
Paulo Tibério Armando Saveca
Escuela Superior de Ciencias del Deporte, Universidad Eduardo Modlane, Maputo, Mozambique. https://orcid.org/0000-0002-7005-8457 ptiberio_saveca@yahoo.com.br
Vicente Alfredo Tembe
Universidad Pedagógica de Maputo, Maputo, Mozambique.https://orcid.org/0000-0002-0672-1373 vicenteatembe@gmail.com
Reynaldo Juan Estrada Cingualbres
Escuela Superior de Ciencias del Deporte, Universidad Eduardo Modlane, Maputo, Mozambique. https://orcid.org/0000-0003-1437-9798 reynaldoec27@gmail.com
Resumo: Independentemente do motivo pelo qual é realizada, a Atividade Física é considerada importante e necessária para todos os indivíduos, influenciando na sua qualidade de vida. Barreiras à sua prática são observadas em diferentes faixas etárias. O objectivo do estudo foi analisar as principais barreiras que podem estar a comprometer a prática da Atividade Física na zona suburbana do distrito de Marracuene na província de Maputo, Moçambique. Trata-se de um estudo descritivo realizado com 50 indivíduos de ambos os sexos, entre 30 e 50 anos ou mais. Divididos em três faixas etárias: 30 a 40 anos; 41 a 50 anos e maiores de 50 anos. Foi aplicado o Questionário de Barreiras à Prática de Atividade Física do Hirayama (2006, conforme retomado em Silva, 2024). Os principais resultados encontrados indicam a falta de segurança e gosto pelas atividades físicas como barreiras à prática de atividades físicas; falta de tempo e dinheiro; não reserve tempo livre para praticá-lo; desmotivação; falta de energia; clima desfavorável e roupas adequadas. Concluindo, as barreiras sociais destacam-se como as mais significativas em relação às barreiras ambientais e comportamentais. Os três grupos coincidiram em relação às barreiras: falta de tempo e dinheiro; roupas adequadas; falta de segurança; A não ocupação do tempo livre para a prática de Atividades Físicas e o horário desfavorável para sua prática foram os mais significativos. Quanto ao nível de motivação e desmotivação, os resultados variam conforme os grupos.
Palavras-chave: áreas suburbanas; barreiras à atividade física
Barriers to the practice of physical activity in suburban areas of the Marracuene district, Maputo Mozambique
Abstract: Regardless of the reason for which it is carried out, Physical Activity is considered important and necessary for all individuals, influencing their quality of life. Barriers to its practice are observed in different age groups. The objective of the study was to analyze the main barriers that may be compromising the practice of Physical Activity in the suburban area of the Marracuene district in the province of Maputo, Mozambique. It is a descriptive study carried out with 50 individuals of both sexes, between 30 and 50 years old and older. Divided into three age groups: 30 to 40 years old; 41 to 50 years old and over 50 years old. The Hirayama (2006, as resumed in Silva, 2024) Barriers to the Practice of Physical Activity Questionnaire was applied. The main results found indicate the lack of security and enjoyment of physical activities as barriers to the practice of physical activities; lack of time and money; not using the free time to practice it; demotivation; lack of energy; unfavorable weather and appropriate clothing. In conclusion, social barriers stand out as the most significant in relation to environmental and behavioral barriers. The three groups coincided in relation to the barriers: lack of time and money; appropriate clothing; lack of security; not using the free time to practice Physical Activities and the unfavorable time to practice it were the most significant. Regarding the level of motivation and demotivation, the results vary according to the groups.
Keywords: suburban zones; barriers to physical activity
Barreras para la práctica de actividad física en zonas suburbanas del distrito de Marracuene, Maputo Mozambique
Resumen: Independientemente del motivo por el cual se realice, la Actividad Física se considera importante y necesaria para todos los individuos, influyendo en su calidad de vida. Barreras para su práctica son observadas en los diferentes grupos de edad. El objetivo del estudio fue analizar las principales barreras que pueden estar comprometiendo la práctica de Actividad Física en el área suburbana del distrito de Marracuene en la provincia de Maputo, Mozambique. Es un estudio descriptivo realizado con 50 individuos de ambos sexos, entre 30 y 50 años y más. Divididos en tres grupos de edad: de 30 a 40 años; 41 a 50 años y mayores de 50 años. Fue aplicado el Cuestionario de Barreras para la Práctica de Actividad Física de Hirayama (2004, como se retomó en Silva, 2024). Los principales resultados encontrados indican como barreras para la práctica de actividades físicas la falta de seguridad y gusto por las actividades físicas; falta de tiempo y dinero; no ocupar el tiempo libre para practicarla; desmotivación; falta de energía; clima desfavorable y vestimenta adecuada. Como conclusión las barreras sociales se destacan como las más significativas con relación a las ambientales y conductuales. Los tres grupos coincidieron con relación a las barreras falta de tiempo y dinero; ropa adecuada; falta de seguridad; el no ocupar tiempo libre para la práctica de Actividades Físicas y el tiempo desfavorable para practicarla; las que fueron las más significativas. En cuanto al nivel de motivación y desmotivación, los resultados varían según los grupos.
Palabras claves: zonas suburbanas; barreras para la actividad física.
Recibido: 15/12/2024
Aprobado: 28/1/2025
Publicado: 26/III/2025
Introdução
Existe uma tendência atual para a prática de exercício físico em todos os sectores da população de Moçambique, principalmente nas zonas urbanas. A adoção de um estilo de vida de lazer fisicamente ativo surge como um aspecto socialmente globalizado pelo prazer e satisfação que proporcionam (Vieira & Silva, 2019). No entanto, nas zonas suburbanas o mesmo não acontece porque existem barreiras que interferem neste contexto.
Na literatura especializada, vários estudos ligados às Barreiras à adesão à Atividade Física (AF) são relatados por da Silva (2015), Boscatto et al. (2011) e Oliveira (2011), agrupados em quatro fatores: ambientais, sociais, comportamentais e físico. Pensa-se também que por ser um processo lento (Rodrigues et al., 2006), não ocorre desde o início e o seu nível diminui com a idade (Matias et al., 2010; Mcewan, et al., 2016; e Vanzella et al., 2010) provocando cansaço, desmotivação e falta de segurança (Vieira & Silva, 2019). Desta forma é necessário praticá-lo regularmente (da Silva, 2015). A falta de tempo também afeta a prática de AF em indivíduos entre os 18 e os 65 anos (Morais et al., 2010). As limitações físicas e o medo de lesões influenciam esta fase (Teixeira et al., 2004; e Hardy & Grogan, 2009).
Estudos desta natureza em Moçambique são escassos nas zonas suburbanas, principalmente nos distritos, que sirvam de referência para o desenho de possíveis estratégias e ações destinadas a orientar grupos entre os 30 e os 50 ou mais anos. Assim, é de todo o interesse realizar uma análise das barreiras que podem estar a comprometer a prática de AF na zona suburbana do distrito de Marracuene na província de Maputo, Moçambique; tendo em conta o sexo e a idade dos participantes do estudo.
Métodos
Trata-se de um estudo quanti-qualitativo de natureza descritiva e exploratória. A amostra do tipo intencional foi representada por 50 indivíduos de ambos os sexos N=50 (100%) entre os 30 e os 50 ou mais anos. Divididos em três grupos etários: 30 aos 40 anos com 6 indivíduos n=6 (12%); dos 41 aos 50 anos com 18 indivíduos n=18 (36%) e com mais de 50 anos com 26 (n=52%).
Foi aplicado o Questionário Hirayama (2006, conforme retomado em Silva, 2024) sobre Barreiras à Prática de Actividades Físicas12, adaptado ao contexto de Moçambique. Tendo por base o estudo de Booth et al. (2002) e os estudos de Rodrigues (2001) para análise do enquadramento teórico dos dados qualitativos (desenho, codificação e interpretação de escalas). Contém 13 questões do tipo fechado. Os resultados foram analisados globalmente com base na idade. Para a aplicação do questionário foi necessário deslocar-se à área de estudo e entregá-lo individualmente ao grupo selecionado. A estatística descritiva fornece os valores mínimos e máximos, as percentagens, as médias gerais, o desvio padrão e o teste T para a comparação das características entre os grupos etários.
Resultados
Após a aplicação do questionário sobre as barreiras à prática de AF aos participantes do estudo no distrito suburbano de Marracuene, os resultados foram analisados e compilados da seguinte forma.
Resultados do grupo dos 30 aos 40 anos de idades
Neste grupo, as principais barreiras à prática de AF foram reportadas por (1,83±0,408) que reconhecem que a praticar regularmente faz bem à saúde; (1,67±0,516) preferem descansar e relaxar nos tempos livres; (1,33±0,516) consideram a falta de dinheiro uma dificuldade; (1,33±0,516) não sentem que têm energia suficiente para a praticar; (1,28±0,208) não conseguem realizar FA por conta própria; (1,27±0,115) referem que ter alguma doença, lesão ou deficiência influencia negativamente. Resultados relativamente influentes: (1,22±0,102) sentir-se tímido e sentir alguma sensação desagradável; (1,17±0,408) falta de motivação ao considerar o ambiente inseguro, bem como a falta de roupa adequada e (1,13±0,231) manifestação de medo de se magoar. Os menos influentes foram: (1,09±0,634) queixam-se de falta de tempo e consideram-se demasiado gordos ou magros para o praticar; (1,03±0,862) acreditam que os problemas de saúde não ajudam na prática e por fim (1,01±0,397) consideram que o clima é desfavorável neste contexto. A Tabela 1 mostra um resumo.
Tabela 1. Resultados do grupo entre os 41 e os 50 anos de idades
Para este grupo, os resultados indicaram que os mais influentes (1,83±0,383) consideraram que é bom praticar AF regularmente; (1,67±0,485) referem que a falta de dinheiro influencia; (1,56±0,511) indicam que o vestuário inadequado dificulta; (1,50±0,514) consideram que falta energia para a praticar e (1,44±0,511) o clima desfavorável não ajuda e preferem descansar e relaxar nos tempos livres.Os relativamente influentes (1,39±0,502) não gostam de praticar sozinhos; (1,33±0,485) são tímidos e já vivenciaram alguma situação desagradável durante a prática; (1,33±0,485) têm medo de se magoar e (1,28±0,461) afirmam que os problemas de saúde perturbam a prática.Os menos influentes (1,22±0,428) não têm tempo e consideram-se muito gordos ou magros; (1,17±0,383) sentem-se desmotivados e sem confiança e por último (1,11±0,323) expressam que algum tipo de doença, lesão ou incapacidade exerce influência negativa.
Tabela 2. Resultados do grupo dos 41 ao 50 anos de idades
Resultados do grupo com mais de 50 anos de idade
Os resultados para este grupo indicam que as barreiras mais influentes à prática de AF são a prática regular, que consideram benéfica (1,92±0,272); falta de dinheiro (1,69±0,471); falta de energia (1,62±0,496); clima desfavorável (1,58±0,503); falta de roupa adequada (1,50±0,503) e parecem desmotivados e com falta de confiança (1,46±0,508).A falta de companhia é relativamente influente (1,39±0,502); influência de doença, lesão ou incapacidade (1,38±0,496); preferem descansar ou relaxar nos tempos livres (1,31±0,471); medo de se magoar e problemas de saúde (1,23±0,430).As pessoas menos influentes são tímidas ou já passaram por alguma situação desagradável (1,15±0,368) e falta de tempo, para além de se sentirem demasiado gordas ou demasiado magras (1,12±0,326).
Tabela 3. Resultado do grupo com mais de 50 anos de idade.
Discussão
Obviamente, existem barreiras que impedem os participantes do estudo de praticar AF. De facto, a adesão ao exercício físico é um processo lento e não ocorre desde o início (Vanzella, et al., 2010). Na literatura consultada (Matias et al., 2010; e Vanzella et al., 2010) podem ser encontrados resultados que analisam a tendência deste nível diminuir com a idade. Apesar de referenciados, os resultados apresentados no presente estudo indicam uma tendência para considerar a prática de AF como uma ação a ser realizada regularmente para a obtenção de benefícios para a saúde, o que resulta em resultados positivos. Conforme os resultados, o grupo dos 30 aos 40 anos indicou que o tempo para praticar AF é escasso.
Aspetos também observados na faixa etária dos 41 aos 50 anos. Os adultos concentram-se mais em atividades que podem gerar novas receitas e a prestação de serviços informais requer mais tempo e, por isso, é priorizada em relação a outros, como a prática de AF (Vieira & Silva, 2019). A falta de companhia para a prática de AF constitui uma barreira observada. O ser humano é um ser social e valorizamos muito a companhia nas atividades sociais.Por outro lado, a falta de dinheiro surge como uma das barreiras percebidas. Na verdade, quando se trata de pagar a inscrição num ginásio, esta restrição pode ser considerada mesmo que seja apenas uma opção. Os dados fornecidos pelo estudo colocam os fatores pessoais como barreiras diretamente relacionadas com o nível socioeconômico (da Silva, 2015).
As barreiras relacionadas com lesões também podem influenciar os problemas de saúde. Alterações da capacidade cardiorrespiratória resultantes de deteriorações fisiológicas referenciadas por Teixeira et al. (2004); pode influenciar significativamente. Embora esta faixa etária ainda conserve capacidades físicas importantes como a força, a coordenação motora, a resistência e o equilíbrio, fundamentalmente. A falta de motivação, a falta de vestuário adequado e a falta de segurança revelam-se como barreiras relativamente importantes. Diversas patologias psicológicas, aspectos apreciados por Rodrigues (2015), influenciam isso mesmo. Uma das barreiras avaliadas neste grupo foi a falta de energia para a prática de atividades físicas. Isto deve-se provavelmente à falta de motivação, falta de segurança e de vestuário adequado anteriormente descritas como barreiras.
No grupo dos 41 aos 50 anos, tal como anteriormente no grupo dos 30 aos 40 anos, a falta de tempo destaca-se como uma barreira influente. A falta de companhia foi apontada como uma das barreiras influentes neste grupo. A prevalência desta barreira entre os adultos pode estar relacionada com o processo de socialização (Teixeira et al., 2004). Para o grupo, a falta de dinheiro é também elencada como uma barreira de destaque no estudo de Boscatto et al. (2011); esta barreira destaca-se como uma das mais importantes. A falta de vestuário adequado é uma barreira destacada pelo grupo. Para as pessoas desta faixa etária, as roupas que vestem determinam a sua personalidade e muitas vezes não se sentem confortáveis com roupas desportivas porque ficam mais justas, o que causa algum desconforto.
Outra barreira a considerar pelo grupo foi a falta de energia para realizar AF associada à timidez expressa e ao medo de se magoar. Estes aspectos são de origem psicológica (Hardy & Grogan, 2009); e, por outro lado, pode estar relacionado com a condição do processo de envelhecimento e deteriorações fisiológicas e por ser um processo lento que não ocorre desde o início (Oliveira, 2011). Contudo, a influência do clima (temperatura) desfavorável (Boscatto et al., 2011), indica uma influência latente. É importante salientar que as condições atmosféricas variam de uma região para outra, provocando reações distintas nestes casos.
De facto, a partir dos 50 anos, a deterioração fisiológica começa a sentir-se com mais força (Oliveira, 2011); surgem barreiras biológicas, sociais e psicológicas que influenciam a prática de AF. Neste grupo, a falta de dinheiro destaca-se como a barreira mais importante. Obviamente que nesta faixa etária, devido ao desemprego e à proximidade da reforma, para além de ser uma zona periférica, estes aspectos influenciam.Sente falta de companhia para praticar AF. A socialização é importante nesta faixa etária (Vanzella et al., 2010).
Os indivíduos tendem a sentir-se sozinhos e/ou abandonados nesta idade e sentem necessidade de partilhar em grupo. Os problemas de saúde destacam-se nesta faixa etária. O medo de se sentir magoado ou de sofrer uma lesão pode contribuir para alguma insegurança.Não possuir equipamento e vestuário adequado influencia a prática de AF. Esta barreira pode estar associada à falta de dinheiro com esta barreira.A falta de energia surge como uma barreira neste grupo, embora sejam mais suscetíveis a preocupações de segurança e ainda mais devido ao clima desfavorável (temperatura ambiente).
A insegurança foi também observada (Hardy & Grogan, 2009) ao considerarem que o fator idade é incomum para a prática de AF. Isto pode causar alguma desconfiança, uma vez que a prática é realizada em horário nobre, após as tarefas domésticas e sociais. De uma forma geral, os resultados obtidos revelaram que a insegurança e a falta de gosto se destacam nesta área. Existe um certo prazer em praticar AF, no entanto, cansaço, viagens intensas (Morais et al., 2010; Vieira & Silva, 2019), a falta de tempo, entre outros aspectos como a falta de energia e o clima desfavorável (ambiente-clima), a falta de espaço disponível segundo Boscatto et al. (2011) influenciam este aspecto nos participantes do estudo.
Os contributos do estudo podem ser resumidos na obtenção de dados que permitam desenhar novas estratégias para garantir a participação consciente e de qualidade na prática de AF em áreas suburbanas. A consideração da idade, bem como novos critérios, associação entre as perspectivas de praticá-la e o interesse pelas mesmas, permitem novos horizontes na análise efetuada a partir da informação obtida considerando a possível projeção de novos estudos em áreas semelhantes tendo em consideração variáveis como idade, tempo de prática entre outros.
Conclusões
As principais barreiras encontradas para a prática de atividades físicas globalmente por ordem de importância foram a falta de segurança; falta de gosto pelas atividades físicas; falta de tempo; falta de dinheiro; não dedicar tempo livre à atividade física; desmotivação; falta de energia para praticar; clima desfavorável e falta de roupa adequada. Os resultados indicaram que os três grupos concordaram em relação às barreiras: falta de tempo; falta de dinheiro; roupas adequadas; falta de segurança; foram significativos a não utilização do tempo livre para a prática de atividades físicas e o horário desfavorável para a prática de atividade física. Quanto ao nível de motivação e desmotivação, os resultados variam consoante os grupos. As barreiras sociais destacam-se como mais significativas em relação às barreiras ambientais e comportamentais. De referir que apesar da influência das barreiras previamente detectadas, todos os participantes concordam em reconhecer a importância da prática de atividade física para a saúde e o bem-estar de cada participante.
Referências
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Declaración de conflictos de intereses
Los autores declaran que no existe conflicto de intereses.
Declaración de contribución de autoría
Fernando Pacheco Montero: Conceptualización y diseño del estudio, análisis de los datos y confección de la versión final del manuscrito para su publicación.
Paulo Tibério Armando Saveca: Recogida e interpretación de los datos, aportes de ideas y metodología.
Vicente Alfredo Tembe: Análisis e interpretación de los datos, así como aportes de ideas.
Reynaldo Juan Estrada Cingualbres: Recogida e interpretación de los datos.