HÁBITOS TÓXICOS Y CALIDAD DE VIDA  

TOXIC HABITS AND QUALITY OF LIFE  

Autores: Lic.  Raisa Cuenca- Díaz
               MSc.  Maritza Ulloa- Román
               MSc. Maura Velázquez- Garnica                 
Facultad de Cultura Física de Holguín  

RESUMEN 
Se aborda la temática medio ambiental enfocada hacia el hombre, en particular los hábitos tóxicos, las drogas legales e ilegales y sus manifestaciones psicosociales y anatomofisiológicas en el organismo de forma general y en el cuerpo del atleta conocidos como doping. Se utilizan diferentes métodos de investigación científica como: teóricos, empíricos estadísticos para estudiar una muestra integrada por alumnos del curso regular diurno y curso para atletas  de la carrera de Licenciatura en Cultura Física de la Facultad de Holguín. El trabajo permite constatar el estado actual del conocimiento sobre dichas sustancias capaces de crear índices de tolerancia, dependencia y síndrome de abstinencia por lo que se desarrollan diferentes acciones para contrarrestar la adicción. Se elaboran dos materiales de estudio uno sobre las drogas y sus efectos en el organismo y otra sobre el dopaje en el atleta ambos asequibles a toda la población, y un programa sobre drogodependencia y sus efectos. Los materiales pueden ser  utilizados para la preparación de alumnos de pregrado y profesionales, además personal de otro sector como enseñanza de postgrado.
Palabras clave. Drogas, Hábitos, Calidad de vida

ABSTRACT  
The thematic one is approached half environmental focused toward the man, in particular the toxic habits, the legal and illegal drugs and their manifestations psicosociales and anatomofisiológicas in the organism in a general way and in the athlete's body known as doping. Different methods of scientific investigation are used as: theoretical, empiric statistical to study a sample integrated by students of the day regular course and course for athletes of the career of Licentiate in Physical Culture of the Ability of Holguín. The work allows to verify the current state of the knowledge on this substances able to create indexes of tolerance, dependence and syndrome of abstinence for what different actions are developed to counteract the adiction. Two study materials are elaborated one on the drugs and their effects in the organism and another on the dopaje in the athlete both affordable ones to the whole population, and a program on drogodependencia and their effects. The materials can be used for the preparation of pregrado students and professionals, also personal of other sector like graduate degree teaching.    
Key words. Drug, Habits, Quality of life
  
INTRODUCCIÓN   

Al hombre en su medio ambiente forma un complejo sistema de interacciones con factores bióticos  y abióticos que influyen positiva o negativamente por la acción o reacción de los mismos en su salud que es el estado de completo bienestar físico, mental y social.  

Desde los inicios de la propia humanidad, los organismos han  estado en contacto con diferentes sustancia nocivas Para la salud; en este contexto abordamos las DROGAS desde la presencia social y el incremento experimentado en los últimos tiempos, por lo que atrajo nuestra atención y tratáramos cómo influyen estas sustancias que pueden ser naturales o artificiales, legales o ilegales en el comportamiento psicofisiológico y social del individuo.  Esto permite valorar hábitos en la población, la familia y la sociedad, no sólo relacionado con la vida sino también en el aspecto económico.

Actualmente esto constituye una de las principales causas de delitos cometidos en la sociedad moderna provocando violencia, corrupción, inestabilidad social y familiar, así como el deterioro de la salud entre otros males por lo que se puede considerar como una epidemia que azota un gran número de personas sin distinción de razas, edad y sexo, destruyendo el adicto la familia e influye en la sociedad.

Se aplicaron diferentes métodos de investigación tales como:  

·        Teóricos: Análisis – síntesis, inducción – deducción y el histórico – lógico, los que facilitan conocer el estado actual, nacional e internacional, del tema abordado
·         Empíricos: Se aplica la observación, la encuesta. Para el estudio de la población integrada por los alumnos de los cursos: regular diurno y atletas, de la Facultad de Cultura Física de Holguín.
•   Estadísticos: Permiten tabular los datos obtenidos a través de las encuestas aplicadas.  

DESARROLLO  

Teniendo en cuenta la clasificación actual de las drogas legales, ilegales y de naturaleza médica, el estudio realizado arrojó los siguientes resultados:
Sólo conocen los tipos de drogas el 25% sobre el nivel de conocimiento de las drogas de forma general.  
COMPORTAMIENTO DEL AlCOHOLISMO EN LA MUESTRA ESTUDIADA DE 98 ESTUDIANTES

Se detectó que el 92% de la muestra consume dicha sustancia por placer, para recrearse.  
COMPORTAMIENTO DEL TABAQUISMO EN LA MUESTRA ESTUDIADA DE 144  ESTUDIANTES

Se detectó que el 100% consume el tabaco por placer y ansiedad.    

ESTUDIO DEL BOSQUE DE LOS HÉROES  

El Bosque de los Héroes abarca una extensión territorial de 55,0 há, contando con una población óptima del bosque  de 266 há para un 48,37 % por lo que el índice de deforestación total o parcial asciende a 28,4 há para un  51,67 %. por la extensión de su masa de área verde y su proyección futura de crecimiento, constituye uno de los pulmones naturales dentro del entorno urbano de la cuidad de Holguín, además de brindar amplias potencialidades para el desarrollo de actividades recreativas para el descanso de la población.  Se brinda una panorámica de la situación actual del área del estudio para desarrollar la recreación de la población y la explotación turística teniendo en cuenta la infraestructura existente en su entorno. 
El trabajo quedó estructurado en 3 capítulos donde primeramente  se aborda la situación actual del área en estudio realizándose una breve caracterización de las instalaciones que rodean al Bosque, así como de las redes existentes. Y con posterioridad fueron realizadas las propuestas de zonificación funcional antes mencionadas.  

DIAGNÓSTICO DE LA SITUACIÓN ACTUAL 

DELIMITACIÓN
El Bosques de los Héroes, forma parte de la porción centro Noreste de la ciudad, abarcando una extensión territorial de 55.0 ha, con la siguiente delimitación: Al Norte con instalaciones del centro universitario Oscar Lucero Moya, al Sur con la Ave. Jorge Dimitrov, al Este con la Ave. de los Internacionalistas y al Oeste con la Ave. XX Aniversario, encontrándose rodeado de una serie de instalaciones turísticas y administrativas con las cuáles debe  funcionar armónicamente.   

Para un mejor entendimiento de la problemática se realizó una breve caracterización   del medio ambiente y se dividió el área en seis sectores, analizándose cada unidad individualmente.  
BREVE CARACTERIZACIÓN FÍSICO-GEOGRÁFICA
GEOLOGÍA
Está compuesto fundamentalmente por rocas ígneas ultra-básica, encontrándose  los estratos portantes a una profundidad promedio de    1.20 m. La resistencia del suelo sobrepasa los 4.0 kg/cm2  por lo que se considera apta para el desarrollo de todo tipo de construcciones.
PENDIENTE
La topografía es completamente favorable observándose pendientes que oscilen entre 2-4 % en casi la totalidad del territorio exceptuando las porciones de los planos de inundación de las líneas naturales de escurrimiento donde éstas se hacen más agudas.
HIDROGRAFÍA
La red hidrográfica está bien definida, constituyendo el río Miradero, la principal corriente de escurrimiento superficial, sin la existencia de zonas potencialmente inundables.
SUELOS  
Los suelos son de la serie Holguín, cuyas principales características son las que a continuación se exponen:
·        Suelos de composición mecánica arcillosa.
·        Medianamente profundos (0.50-0.90m)
·        Suelo pedregosos.
·        Presenta buen drenaje interno y superficial.
·        Presentan índice de erosión de medio-bajo  (pérdida de 25 al 35 % del horizonte A del suelo).  
TEMPERATURA:
La temperatura media anual del aire es de 25.6 ºC  con valores de 23,5ºC  para el período invernal y de 28,0ºC para el verano.
VIENTOS PREDOMINANTES:
Los vientos predominantes son de dirección Noreste con una frecuencia de calma
de 6.6 %.
GRADO DE CONSERVACIÓN:
Aún cuando el Bosque de los Héroes puede considerarse como un área verde poco afectada dentro del entorno urbano de la ciudad, entre otras causas por la no existencia  de instalaciones productivas en su seno ni áreas adyacentes, las características  no contaminante de las instalaciones que lo rodean, se plantea que no escapa totalmente a la afectación al medio natural, en tal sentido la principal problemática está dada por:
·        La contaminación sónica generada por el transporte automotor que circula por avenidas perimetrales.
·        La contaminación a las aguas del río Miradero, manifestada en el lavado de vehículos advirtiéndose derramamiento de grasas e hidrocarburos, así como el baño de ganado mayor.
·        La tala indiscriminada de árboles en distintos puntos.
·        La extracción de arena para construcción de ladrillos de manera ilícita.
·        La creación de microvertederos de basura y escombros
Para un mejor entendimiento de la problemática antes planteada se hizo una división  del área  de estudio en sectores, teniendo en cuenta los siguientes elemento:
Tipo de vegetación predominante.

Los recursos forestales son considerados de déficit evaluación económica en ella influye determinante los aspectos que a continuación se abordan:

Papel del bosque como protector del medio.
Como actúan los bosques sobre las aguas.
Influencia del bosque sobre el recurso suelo.
Función principal de la vegetación predominante

Grado de conservación del medio ambiente

De esta forma el área se subdividió en 6 sectores, las  cuales se detallan a continuación: 

SECTOR I

DELIMITACIÓN

Comprende la Plaza de la Revolución propiamente dicha, delimitando al Norte con el Sector II, al Este con el Monumento a Lucia Iñiguez, al Sur con el Hotel Pernik y la Avenida Jorge Dimitrov y al Oeste con la avenida XX Aniversario.. Abarca una extensión territorial de 7,90 Há.  

VEGETACIÓN  PREDOMINANTE

Toda La superficie está cubierta por césped, con algunos árboles aislados específicamente robles, en todo  su  perímetro cuenta con un tratamiento de jardinería que incluye coberturas y arbustivas. La escasa cantidad de árboles en esta justificada por las grandes concentraciones de población para  actividades políticas y  culturales que se  realizan en la misma.  

MANTENIMIENTO

El mantenimiento al área es bueno y no se perciben modificaciones antrópicas  

OTRAS INSTALACIONES

Hacia la parte Este se ubica el monumento que guarda los restos mortales del Mayor General Calixto García, así como la tribuna y sala de actividades.  

SECTOR II

DELIMITACIÓN

Limita al Norte con la Universidad, al Sur con la Plaza de la Revolución. Al Oeste con la Avenida XX Aniversario y al Este con el Río Miradero. Abarca un área de 2,90 há.

VEGETACIÓN PREDOMINANTE

Está compuesta por pasto natural  y una combinación de árboles a media vida (framboyán, majagua, cheflera y robles) con un tratamiento de jardinería en las vías perimetrales y alrededor de los monumentos existentes. Debe señalarse que en este sector la  densidad  de plantas por m2 es menor que en el resto de las unidades que analizaremos a continuación, sin percibirse modificaciones antrópicas, el mantenimiento es bueno,  este sector no es atravesado por redes técnicas.

OTRAS INSTALACIONES

Dentro del área analizada no existen instalaciones excepto los monumentos Jesús Menéndez  y a los Mártires caídos después del Desembarco del Granma.

SECTOR III

DELIMITACIÓN

Limita Al Norte con áreas de la universidad, al Sur con la Avenida Jorge Dimitrov y la Taberna de pancho, por el Este con el Río Miradero y hacia el Oeste con la Plaza de la Revolución. Ocupa un área de 12,40 há.

VEGETACIÓN PREDOMINANTE

Por la vegetación que presenta y la función que la misma cumple constituye la zona de mayor atracción paisajística, cuenta con un bosque central de árboles de elevada altura l0-15 m entre lo que sobresale el eucalipto como la variedad más plantada, también  guásima, cupey, majagua, framboyán, robles y  filoendros bastantes desarrollados y combinaciones de plantas de jardinería, con diferentes floraciones.

El malange  de  diferentes árboles de carácter  heterogéneo al bosque garantizando  su verdor y sombra, este sector es la zona de mayor densidad de unidad por m2 no obstante la explotación no es la máxima por las siguientes razones: al Centro y Este del sector y limitando con el Río Miradero existe un área aproximadamente 1,60 há totalmente despoblada de árboles con una vegetación compuesta por hierbazales y matorrales secundarios donde se realiza la actividad incompatible del pastoreo de ganado mayor y menor.

Hacia el extremo Sur del sector en la zona comprendida entre la Taberna de Pancho con  1,80 há aproximadamente donde se han acometido labores de reforestación y la postura  se desarrollan satisfactoriamente, a nuestro entender las combinaciones de variedades seleccionadas no es la mejor, porque si bien es cierto que el frambroyán y el eucalipto son plantas de hojas pareanifolias y semicaducifolias, no ocurre   así con  las almendras cuyas hojas caducan completamente. También se ha plantado uvas caletas caracterizadas por su baja altura, además de correrse el riesgo de la mala adaptabilidad por  sus características de zonas costeras.
MANTENIMIENTO

Las labores de mantenimiento se puede considerar buenas, no así la vigilancia, ya que hacía el extremo Norte y aledañas a la cerca de universidad se han producido talas clandestinas existiendo también un microvertedero de basura.

OTRAS INSTALACIONES
Dentro del sector se encuentra el Monumento a Lucia Iñiguez, elemento fundamental en las actividades  patriótico-culturales, que allí se existe  un banco transformador de energía eléctrica.  
SECTOR IV
DELIMITACIÓN
Se determinó escoger los bosques de galería de las líneas de escurrimiento superficial por la característica heterogénea de la vegetación. Ocupando una extensión de 9,80 há.
VEGETACIÓN PREDOMINANTE
Se observa una fuerte vegetación con árboles de gran talla entre los que sobresale el júcaro, palmas reales, cupey, mango, robles y guásimas, excepto las palmas, estos árboles son de copas extendidas, espeso follaje, hojas perennifolias  y poseen importancia económica maderable, estos árboles no requieren un mantenimiento fuerte dado que es un bosque consolidado (altura 10-15 m) pero sí una vigilancia extrema para que no se produzca tala ilícitas. Este sector por las características de la vegetación, la sombra que la misma propicia y las corrientes de aguas permanentes brinda potencialidades para el desarrollo de actividades recreativas y estéticas, contemplativas e incluso científico-investigativos.

MODIFICACIONES ANTRÓPICAS

Es una zona que presenta un buen estado de conservación, si bien es cierto que presenta  zonas donde se han producido talas ilícitas.
OTROS USOS
Una limitante para el desarrollo de las actividades recreativas lo constituye el lavado de carros y el baño de animales sin autorización en algunos puntos del Río Miradero, así como el baño de ganado mayor (caballos)  
SECTOR V
DELIMITACIÓN
Hacia el Este limita con la Avenida de los Internacionalista al Norte y Oeste con el Río Miradero y al Sur con el Hotel El Bosque. Ocupa una extensión de 12,20 ha. No brinda potencialidades  para una recreación sana por sus características.
MODIFICACIONES ANTRÓPICAS
Esta zona ha sufrido una gran transformación producto de las acciones constructivas en la Avenida de los Internacionalistas que ha provocado movimiento de tierra, existencia de excavación a la extracción clandestina de arena para la construcción, la tala ilícita de árboles y matorrales, que según indican los troncos, las plantas cortadas sobrepasan los 20 árboles, todos de gran talla. También debe señalarse la existencia de dos micro-vertederos de basuras y escombros.  
SECTOR VI
MODIFICACIONES ANTRÓPICAS
Es el sector más dañado en todo el área de estudio, observándose excavaciones ilícitas, talas de árboles, algunos restos de excavaciones, movimientos de tierra producto de la construcción de la Avenida de los Internacionalista microvertederos de  escombros  y basuras, así como algunas áreas de autoconsumo.

ZONA A
Comprenden todos los territorios ubicados al oeste del río Miradero, ésta a su vez se subdivide en tres subzonas las cuales se describen a continuación:
SUBZONA 1 
Cubre una extensión territorial de 18 ha, incluye áreas de La Plaza de la Revolución , los monumentos Jesús Menéndez, a los mártires caídos durante la lucha de la clandestinidad, y los mausoleos a Lucía Iñiguez y al general Calixto García y  el Bosque de los Héroes propia mente dicho, como elementos infraestructurales básicos, proponiéndose desarrollar actividades tales como:
DESCANSO PASIVO:

Está referido fundamentalmente a la posibilidad de practicar actividades como paseo, observación de los monumentos existentes y paisaje circundantes. Esto se puede asegurar mediante el flujo de la población local el flujo de los turistas nacionales y extranjeros procedentes de las instalaciones hoteleras aledañas y del resto de la ciudad, mediante la existencia de delegaciones y excursiones.

ACTIVIDADES PATRIÓTICO CULTURALES:

Se manifiesta en la posibilidad de desarrollar actividades políticas, veladas culturales en la Plaza de la Revolución.
El acceso vehicular para todas las  subzonas  se podrá realizar mediante dos vías ,la existente entre el hotel Pernik y la taberna de pancho, así como la prolongación de la calle Frexes ,el acceso peatonal se podrá realizar por esta vía , más los senderos existentes en la Plaza de la Revolución  (estos cubiertos con lozas de hormigón) y los caminos existentes en el interior del bosque.
Para esta zona no se prevé la implementación de equipamiento de servicios pues resultan innecesarios si se tiene en cuenta la proximidad con importante instalaciones turísticas y en la plaza se estima que satisface las  demandas.
Para esta zona específica no se prevé la implementación de equipamientos de servicios resultan prácticamente innecesarios si se tiene en cuenta la proximidad de importantes instalaciones turísticas como son el Hotel Pernik y la Taberna de Pancho. Para el área de la Taberna de Pancho  se mantiene la propuesta de reforestación basada en la diversificación de especies a plantar. El área ubicada al suroeste de la Plaza se mantendrá como reserva para instalaciones de servicio del nuevo centro de la ciudad. También dentro de esta zona y al este de la taberna existen tres instalaciones, punto de venta de cerveza, baños públicos, pozo con bomba para los cuales se mantendrán pero con un financiamiento independiente del Bosque, mediante el cercado, con acceso y salida hacia la Avenida Dimitrov.
ZONA
Abarca el territorio ubicado al este del Río Miradero, subdividiéndose en varios subprogramas para la propuesta de financiamiento
SUBZONA 1
Se ubica al Norte de la cerca del Hotel el Bosque, limitando al Norte con la Avenida de los Internacionalistas y al Norte con una vaguada que se enlaza con el río Miradero, abarca una extensión de 2.5 ha, este territorio posee buenos suelos, por lo que aprovechando esa potencialidad  se propone la fomentación de un microvivero de 1.4 há  cuyo objetivo es garantizar  las plantas para el desarrollo y mantenimiento general del bosque, se prevé una porción de terreno de 1.10 há para exposición y venta de plantas ornamentales, flores, plantas endémicas (cactus) y plantas medicinales todas cultivadas en el lugar.
SUBZONA 2
Se ubica al norte de la subzona A, limita con a  Este con la Avenida de los Internacionalistas, al Oeste con el Río Miradero y al Norte con la vía en proyecto   prolongación de la calle Frexes con una extensión de 2.4 há,
Aprovechando las potencialidades que brinda desde el punto de vista topográfico pues resulta un terreno bastante nivelado, se propone además una  reforestación  basada en la diversificación.

PROPUESTA 2

Para esta variante se mantiene como objetivo primordial el aprovechamiento óptimo de la infraestructura existente, las potencialidades para el desarrollo de actividades recreativas, descanso de la población y la explotación turística, obedeciendo el funcionamiento coherente del bosque con instalaciones ubicadas en perímetro, diferenciándose de la Propuesta 1 en que para este caso  una explotación más intensa del bosque de galería y el Río Miradero proponiéndose una infraestructura para ella.
En esta propuesta la Zona A mantiene su función referida al desarrollo de actividades histórico-patriótico-cultural (observación de movimientos, contemplación del paisaje circundante, veladas culturales).
Para el territorio ubicado al este del río Miradero es decir zona B las diferencias respecto a la propuesta 1 se patentizan  en que se da una prioridad al proyecto de reforestación especialmente hacia el norte donde no se reservan áreas para el deporte y la cultura física. En el área anteriormente ocupada por una laguna de oxidación se propone la creación de un espejo de agua aprovechando las potencialidades que brinda el río Miradero con esto se diversifica la oferta general del bosque.

En primer lugar se introduce un nuevo elemento que mejora notablemente el paisaje, brinda la posibilidad de desarrollar criaderos de peces, con su respectiva ventaja económica y finalmente se puede practicar la pesca con cordeles, esta última actividad dirigida por la dirección de la institución.     
El proyecto de reforestación del Bosque de los Héroes cobra singular importancia, teniendo en cuenta que sus  territorios forman parte del nuevo centro de ciudad y la necesidad de lograr un mejoramiento estético paisajístico del mismo y mejorar los índices de reforestación.

CRITERIOS BÁSICOS DE DISEÑO

·        Aprovechar las potencialidades naturales que brindan el bosque para el desarrollo de múltiples actividades para el descanso y recreación de la población.
·        Desarrollar actividades vinculadas al medio natural.
·        Lograr una recuperación estética-paisajística del bosque mediante un proyecto de reforestación que contemple diversificación de las especies, su adaptabilidad al tipo de suelo y a las acciones que se propongan para las diferentes zonas.
·        Alcanzar el máximo aprovechamiento de la infraestructura existente en el interior del área de estudio y los territorios circundantes.
·        Valorar las posibilidades que brinda el Río Miradero y el bosque de galería para el desarrollo de actividades de baño, descanso y recreación.
·        Lograr aprovechar el área verde de la Avenida de los Internacionalista con la vegetación del bosque.

CONCLUSIONES  

El área que actualmente  ocupa el Bosque de los Héroes está contemplada en el Esquema de Desarrollo de la Ciudad como parte del nuevo centro, el mismo carecía una serie de lineamientos que converjan en una recuperación estética y paisajística, así como un funcionamiento en correspondencia con la posibilidad de aprovechar los recursos naturales e infraestructurales existentes, tanto en su inferior como en áreas aledañas.  

Es necesario tomar conciencia que el daño individual, familiar y social no se limita al consumidor excesivo que termina siendo un toxicómano o un esclavo, sino también a los casos que las sustancias tóxicas son consumidas de forma irresponsable.  Debemos motivar a nuestros jóvenes Para que encuentren vías sanas de satisfacción y no tener que refugiarse en el consumo de las drogas, para lograr sensaciones  que en sus inicios serían agradables y luego lo convertirían en una persona enferma.  

Es indispensable un perfecto estado de salud físico y mental y esto es posible con una elevada disposición Para la actividad diaria y buen estado de ánimo, lo que será posible lograr adoptando estilos de vida saludables manteniendo la felicidad muscular con la acción favorable de ejercicio físico, calistenia, trotes, caminatas y diversas prácticas deportivas y así lograr vivir a plenitud, que sería imposible si tomamos como soporte cualquier sustancia ajena al organismo que cause dependencia, tolerancia y síndrome de abstinencia.

BIBLIOGRAFÍA 

  1. Abalde Paz, Eduardo. (1992) Metodología de la investigación educativa 1. La  Coruña,  Universidad  de  Coruña.  116p 
  2. Álvarez de  Sayas, C.(1998) Metodología de  la   Investigación   Científica.  Ciudad de La Habana. Soporte Magnético.
  3. Álvares Sintes, R (1994) Dejar de fumar y disminuir el riesgo de accidentes Vasculares encefálicos. Revista de Medicina General Integral. 10 (3).
  4. Aldereguia  Henríquez,  J.  (1989)  ¿Hábito  de  fumar o  Salud?  Ciudad de la Habana, Editorial Científico técnico.
  5. Concepción Hernández, M (1994). Hábito de fumar su relación con variables de interés en grupo  de  estudiantes  del  IPU  de  Gibara  en el curso escolar 1992 – 1993.  Tesis  para  optar por  él titulo  de  especialista  de  1er grado en Medicina  General  Integral. Facultad de Ciencias Médicas de Holguín.
     

ANEXO
Actividades planificadas
Tema: proyección de vídeo
Objetivo: contribuir a elevar los conocimientos sobre los hábitos tóxicos, sus efectos, consecuencias, así como desarrollar una cultura ambiental.
Explicación: se proyecta cinta fílmica sobre el tema. Promoviendo el desarrollo de la cultura integral así como la eliminación y profiláxis de los hábitos tóxicos.
Organización: se desarrollará en el local seleccionado una ves al mes
Variante: vídeo educativo, programas de salud, debates, recursos, sala de vídeo y demás equipos necesarios.

Tema:
visita a lugares de interés históricos de la zona
Objetivos: desarrollar el amor a la patria y el conocimiento de la historia local
Explicación: al realizar la visita al lugar se le brinda una opción para emplear su tiempo libre de forma sana y educativa, lo que le permite adoptar estilos de vida saludables
Organización: se realiza según la motivación del personal tratado
Variante: se desarrollan conversatorios con especialistas de la instalación
Recursos: merienda

Tema
: itinerario turístico
Objetivo: desarrollar una cultura ambientalista así como elevar la calidad de vida
Explicación: tiene como principio el pleno disfrute de nuestro entorno, demostrando la importancia del mismo para higienizar el cuerpo humano. Se ofrecen opciones variadas, nutridas que garanticen la eliminación de los hábitos tóxicos
Organización: se realiza con dos frecuencias por semana
Variante: caminatas, acampadas, competencias de recreación turística
Recursos: merienda, cronómetro, soga, ephigmo
Tema: actividad cultural recreativa
Objetivo: contribuir a la formación de una cultura general integral libre de hábitos tóxicos.
Explicación: actividades con un marcado carácter artístico cultural participativo
Organización: se realiza en el área escogida
Variante: galas culturales, conciertos, veladas
Recursos: los necesarios para el desarrollo de la actividad