ACCIONES METODOLÓGICAS PARA POTENCIAR  EL NIVEL DE PREPARACIÓN FÍSICO-TÉCNICO DE LOS ESTUDIANTES EN LA ASIGNATURA DE ATLETISMO 

METHODOLOGICAL ACTION FOR PHYSICAL CULTURE JUNIOR STUDENT IN THE SUBJECT ATHLETICS

Autores: Lic. Orestes Mesa- Oliva
              Lic. Neysi Medina- Orama  

Facultad de Cultura Física. Holguín   

RESUMEN  
La aplicación del plan de estudio “C” Perfeccionado trajo por consiguiente el establecimiento de un nuevo sistema evaluativo, lo que implica que los estudiantes deban vencer las exigencias de un grupo de habilidades teórico-prácticas y el vencimiento de normativas mediante un evento múltiple que comprende cinco ejercicios de los que reciben durante el semestre y se evalúan al final. Dadas estas exigencias se han diseñados acciones que los estudiantes deban vencer en función de lograr un mayor desenvolvimiento en cada etapa y por ende en el examen de pentatlón. Los métodos utilizados para esta investigación fueron la  medición, observación, recogida de datos, entrevista y el paquete estadístico de Ciencia Social.   
Palabras clave. Atletismo, Metodología, Preparación física, Técnica  

ABSTRACT  
The application of the study plan Sophisticated " C " brought the establishment of a new evaluation system consequently, what implies that the students should conquer the demands of a group of theoretical-practical abilities and the expiration of normative by means of a multiple event that he/she understands five exercises of those that receive during the semester and they are evaluated at the end. Given these demands actions have been designed that the students should conquer in function of achieving a bigger development in each stage and therefore in the pentathlon exam. The methods used for this investigation were the mensuration, observation, collection of data, interviews and the statistical package of Social Science.  
Key words. Athletics, Methodology, Physical Preparation, Technique 
                                
 
INTRODUCCIÓN  

La Educación Física y  a su vez la práctica del deporte, en especial el Atletismo, en una sociedad socialista constituye un factor de gran importancia en el propósito de lograr personalidades comunistas  multilateral y armónicamente desarrolladas.

Como deporte rey a las personas que lo practican, les ofrece una fortaleza en su salud, ejerce una influencia positiva sustancial en el mundo espiritual del individuo, sus emociones, gustos estéticos y concepción científica del mundo, abre amplia posibilidades para la formación de la conciencia y de una conducta altamente moral, al mismo tiempo brinda a cada persona enormes posibilidades de superación y perfeccionamiento en general.

En la Carrera de Cultura Física, el  Atletismo contribuye al desarrollo de las capacidades motrices básicas, las habilidades vitales productivas y deportivas, la creación de hábitos higiénicos, el desarrollo óptimo de las cualidades morales y sociales de la personalidad, dirigidos a lograr una vida sana, placentera y una elevada cultura deportiva  e higiénica.

Con los nuevos  cambio en los programas de estudio, la práctica laboral investigativa se inicia en el segundo año de la carrera, por lo que los estudiantes deben llevar una buena base y preparación de las disciplinas del Atletismo, que ellos van  a impartir durante esta etapa.

La asignatura requiere de un constante  desarrollo y perfeccionamiento en aras de logros superiores, por tal motivo la investigación ha de  ser  una tarea permanente en nuestras sesiones de clases, como vía  elemental de análisis.

Con este deporte el estudiante y las personas que lo practiquen educan la agilidad, la valentía y la habilidad de dominar su cuerpo en sentido general, las capacidades motrices y coordinativas.

En el programa anterior del Atletismo, el sistema de evaluación para la prueba final se realizaba a través del uso de tarjetas, en la que respondían a una disciplina práctica donde los estudiantes debían preparase  y evaluarse.

Ya en el nuevo programa se plantea que el sistema evaluativo será de corte práctico, en la que el estudiante debe vencer  normativas planteadas por el ISCF que de acuerdo con los resultados del curso anterior las exigencias de las pruebas  de normativas enviadas por el departamento de tiempo nacional, están muy por encima  de las posibilidades físicas reales de los estudiantes de la Facultad de Cultura Física de Holguín si se tiene en cuenta que los estudiantes provienen de escuela politécnicas, escuelas en  el campo, orden 18, Plan Turquino, además de la formación básica que reciben en la enseñaza primaria y secundaria.

La aplicación del plan “C” perfeccionado trajo por consiguiente el establecimiento de un nuevo sistema  evaluativo, el cual implica que los estudiantes deban vencer un conjunto de habilidades teóricas-prácticas tales como: 60 metros planos,(m-f), salto de longitud variante natural (m-f), lanzamiento de la pelota de béisbol (M-F), salto de altura variante tijeras (M-F), 800 metros planos para el  femenino y 1000 metros planos para el masculino, las que se realizan en una misma sesión del día,  comprendido como eventos múltiples llamado Pentatlón por todo lo antes expuesto nos proponemos en la investigación el siguiente problema:

• Insuficiente aplicación de un conjunto de acciones metodológicas que potencien el nivel de preparación físico-técnico en los estudiantes de primer año en la asignatura de Atletismo básico, para asimilar las exigencias que contemplan los eventos múltiples para el examen final.

En Cuba la formación del profesional de la Cultura Física y el deporte ha tenido gran importancia en la sociedad. El estudio de los programas de la asignatura de Atletismo encabezado por el Dr. Edgardo Romero Frómeta, el cual ha ido perfeccionando el sistema de preparación y desarrollo de las habilidades para el futuro profesional de la Cultura Física y el deporte y ha seguido  una línea adecuada en la Orientación Metodológica en todo el país.

Dentro de los objetivos del programa los estudiantes deben de dominar un sistema de habilidades técnicas tales como: la Técnica de la Marcha Deportiva. Técnica de las Distancias Medias y Largas. Distancias Cortas hasta los 400 m/p en las que se incluyen además las carreras de Relevos cortos y largos. Los Saltos de Longitud y de Altura, además de los Lanzamientos de la Pelota con la técnica de la Jabalina y por último la técnica del lanzamiento del Peso.

Volko y Filin (10-146) plantearon: “La planificación es un sistema de medidas organizativas, que incluye los métodos pedagógicos, psicológicos, sociológicos y Médico biológico de la investigación que son los que permiten desarrollar habilidades y capacidades motoras a los niños y adolescentes para especializarse en una determinada actividad deportiva o grupo de modalidades” .

El nuevo plan de estudio “C” perfeccionado se pone en práctica a partir del curso 2001-2002, producto a cambios establecidos en la carrera, la asignatura de Atletismo se imparte en el primer año de la carrera, esto trajo consigo el perfeccionamiento del sistema de evaluación mediante un complejo de disciplinas múltiples, en que los estudiantes deben ser capaces de realizar en una misma sesión del día y además cumplir con las exigencias propuestas para cada evento con normativas establecidas por el Instituto y el Departamento de tiempo y marca, estas pruebas están compuestas por cinco eventos, ellos son: 60 metros planos (F-M), salto de longitud variante natural (M-F), salto de altura variante de tijeras, lanzamiento de la pelota de béisbol (M-F) 800 metros planos femenino y 1000 metros planos  masculino.  
Objetivo:

• Aplicar un conjunto de Acciones Metodológicas para potenciar el desarrollo de la preparación físico-técnica  de los estudiantes, en la asignatura de  Atletismo básico para los eventos múltiples.

METODOLOGÍA  

El proceso investigativo de este trabajo se realizó en la Facultad de Cultura Físicas de Holguín, con los estudiantes del primer año de la carrera para el curso regular diurno, el cuál presentó una matrícula de 82 estudiantes, de ellos 68 varones y 14 hembras. 

Para la investigación se escogió  una muestra aleatoria de 21 estudiantes para el  grupo experimental, de ellos 17 varones y 4 hembras lo cual representó el 26% de la matrÍcula y 61 estudiante para el  grupo de control, que representó el 74% del total.

El programa oficial tiene una frecuencia de 3 clases, las semanas impares y de 2 clases  las semanas pares, con un total de 80 horas clases en el semestre. 

Para la  introducción del método de investigación se utilizó de forma adicional 2 frecuencias en las semanas pares y 1 frecuencia en la semana impar.  (Miércoles y Jueves).

Este trabajo se realizó en los meses de Enero a Mayo del curso 2004-2005 donde se les aplicaron  ejercicios complementarios y auxiliares y la misma batería de prueba, dos test al grupo experimental y al grupo de control, solo se le aplicó la prueba establecida.

Se creó una base de datos  para evaluar los resultados obtenidos por cada estudiante y por cada una de las disciplinas que contemplan  el evento de Pentatlón.

En la investigación se utilizan los sigueintes métodos:

Teóricos: histórico- lógico, revisión documental.
Empíricos: entrevista, observación, medición
Estadísticos: cálculo porcentual, moda, mediana, promedio, m áximo, mínimo y desviación  estándar
Se emplea como método la medición y la observación como elemento técnico.

La instrumentación empleada para la obtención de los datos son la siguiente: Cinta Métrica, cronómetro, lápiz y regla.
Medios utilizados: Saltímetros, pelotas de béisbol, colchón de salto de altura y tabla de despegue del salto de longitud.
Una vez obtenido los resultados se procedió a determinar los rangos y la escala evaluativo.


RESULTADOS 

CONJUNTO DE ACCIONES METODOLÓGICAS

• Diagnóstico de las dificultades  en el orden físico y técnico.
• Establecimiento de horarios de consulta para propiciar el desarrollo y perfeccionamiento de las habilidades físicos- técnico en los eventos múltiples.
• Seguimiento y control del desarrollo  de las habilidades.
• Control evaluativo según las normas establecidas para cada evento.
• Presentación de materiales didácticos.
•  Visitas e intercambio de experiencias con atletas y entrenadores de los centros de alto rendimiento ente ellos. (ESPA-EIDE).

Aplicación de los siguientes ejercicios:  

ANÁLISIS DE LOS RESULTADOS

Las tablas reflejan los resultados de los instrumentos estadístico empleado tales como la Estadística descriptiva y la Prueba de T, en cada una de las variables empleadas tanto para la primera medición como para la segunda medición en ambos sexos.   

Tabla #1  Sexo Femenino
 

• En los 60 m/p, primera medición  existe un máximo de 9.9 seg. y un mínimo de 9.7 seg., con un rango entre ellos de 0.2 seg., mientras que en la segunda medición existe un máximo de 9.7 seg. y un mínimo de 9.0 seg. Con un rango entre ellos de 0.7 seg. Para comparar los resultados y ver si existe diferencia significativa se aplicó la prueba de t en la que se obtuvo 0.00598 menor que 0.025 por tanto existe diferencia significativa, se observa que los resultados de la segunda medición son  mejores que los de la primera, al comparar estos resultados con la tabla de normativa alcanzan un promedio de 4 Pts para una evaluación de Bien.

• En el salto de longitud se refleja un máximo de 3.40m y un mínimo de 3.25m en la primera medición con un rango de 0.15m y en la segunda medición se alcanza un máximo de 3.64m y un mínimo de 3.21m con una diferencia de 0.23m. Para comparar los resultados de la primera medición con respecto a la segundo se aplicó la prueba de t la cual se obtuvo como resultado 0.00546siendo este dato menor que 0.025 por lo que se demuestra  que hay diferencia significativa de la segunda medición con respecto a la primera, al compararlo con la tabla de normativa se alcanza como promedio 4 pts para una evaluación de Bien.

• Salto de Altura en la primera medición se alcanza un máximo de 1.20m y un mínimo de 1.00m con un rango de 0.20m, en la segunda medición se alcanza un máximo de 1.30 m y un mínimo de 1.15 m con un rango de diferencia de 0.15m. Para comprobar si existe diferencia significativa entre las mediciones se aplicó la prueba de t dando como resultado 0.00545, siendo este dato menor que 0.025, existe una diferencia significativa, por lo que los datos de la segunda medición son mejores que los de la primera, comparándolo con la tabla de normativa se alcanza 5 pts promedio para una evaluación de Muy Bien.

• En el lanzamiento de la pelota en la primera medición se alcanza un máximo de 34.69m y un mínimo de 31.91m con un rango de diferencia de 2,78m, en la segunda medición se logra un máximo de 36.03m y un mínimo de 33.96m con un rango de diferencia de 2,07m. Para comprobar si existe diferencia significativa entre las mediciones se aplicó la prueba de t la que arrojó como resultado 0.00168 siendo este dato menor que 0.025, existe diferencia significativa en los resultados de la segunda medición con respecto a la primera medición, si se compara con la tabla de normativa se obtiene como promedio 4 pts para una evaluación de Bien.

• Prueba de 800m/p, en la primera medición se alcanza un máximo 3.46min y un mínimo de 3.20min con un rango diferencia de 0,26min, en la segunda medición se obtiene un máximo de 3.26min y un mínimo de 3.12min con un rango de diferencia de 0,14min. Para comprobar si existe diferencia significativa se aplicó la prueba de t la que arrojó como  resultado 0.01006 siendo este dato menor que 0.025 por lo que hay diferencia significativa siendo los datos de la segunda medición mejores que los de la primera, al comparar estos resultados se obtiene una calificación de 3 pts para una evaluación de Regular.  

Tabla # 2 Sexo Masculino  

• En los 60m/p, primera medición  existe un máximo de 9.2 seg. y un mínimo de 7.6 seg., con un rango entre ellos de 1.6 seg., mientras que en la segunda medición existe un máximo de 8.9 seg. y un mínimo de 7.5seg. Con un rango entre ellos de1.4 seg. Para comparar los resultados y ver si existe diferencia significativa aplicamos la prueba de t en la que se obtuvo 0.00037, menor que 0.025 por tanto existe diferencia significativa, por  lo que se observa que los resultados de la segunda medición son  mejores que los de la primera medición, al ser comparados con la tabla de normativa se obtiene como promedio 5 pts para una calificación de Muy Bien.  

• En el salto de longitud se refleja un máximo de 4.75m y un mínimo de 4.25m en la primera medición con un rango de 0.50m y en la segunda medición se alcanza un máximo de 5.00m y un mínimo de 4.30m con una diferencia de 0.70m. Para comparar los resultados de la primera medición con respecto a la segundo se aplico la prueba de t la cual se obtuvo como resultado 0.00023 siendo este dato menor que 0.025 por lo que se demuestra  que hay diferencia significativa de la segunda medición con respecto a la primera, en esta prueba todos alcanzan  4 y 5 pts promedio para una evaluación de Muy Bien.

• Salto de Altura en la primera medición se alcanza un máximo de 1.40m y un mínimo de 1.15m con un rango de 0.25m, en la segunda medición se alcanza un máximo de 1.45 m y un mínimo de 1.20m con un rango de diferencia de 0.25m. Para comprobar si existe diferencia significativa entre las mediciones se aplico la prueba de t dando como resultado 0.00952 siendo este dato menor que 0.025 por lo que existe una diferencia significativa, siendo los datos de la segunda medición mejores que los de la primera medición, aquí se alcanzan 5 pts promedio para una calificación de Muy Bien.

• En el lanzamiento de la pelota en la primera medición se alcanza un máximo de 60.02m y un mínimo de 41.15m con un rango de diferencia de 18.15m, en la segunda medición se alcanza un máximo de 61.20m y un mínimo de 43.20m con un rango de diferencia de 18.00m. Para comprobar si existe diferencia significativa entre las mediciones se aplico la prueba de t la que arrojó como resultado 0.17051 siendo este dato mayor que 0.025 por lo que no  existe diferencia significativa en los resultados de la segunda medición con respecto a la primera medición, aunque se reflejan  una ligera mejoría en los resultados de esta ultima, en esta prueba todos logran los 5 pts para una calificación de Muy Bien. 

• Prueba de 1000m/p, en la primera medición se alcanza un máximo 4.12min y un mínimo de 3.30min con un rango diferencia de 0,82min, en la segunda medición se obtiene un máximo de 4.00min y un mínimo de 3.29min con un rango de diferencia de 0,71min. Para comprobar si existe diferencia significativa se aplico la prueba de t la que arrojó como resultado 0.00753 siendo este dato menor que 0.025 por lo que hay diferencia significativa siendo los datos de la segunda medición mejores que los de la primera medición, aquí se logra un promedio de 5 pts para una calificación de Muy Bien.

Análisis final comparativo entre ambos grupos.

De forma general al analizar los resultados alcanzados por  el  grupo experimental se observa que todos los estudiantes alcanzan notas de 4 y 5 puntos para un 100% de aprobados de  acuerdo con la tabla de normativa logrando calificaciones de Excelentes y Bien, al compararlo con el grupo de control los resultados, en  estos últimos se  alcanzan evaluaciones de: 11 de  Excelentes, 15 de Bien, 28 de Regular y 7 de Mal para un 88.6% de estudiantes aprobados en el  examen final lo que demuestra que la aplicación de las acciones metodológicas para potenciar el desarrollo de la preparación físico-técnico en los estudiantes permite que estos lleguen mejor preparados al examen final de la asignatura de Atletismo.  

CONCLUSIONES  

Luego de realizar un profundo análisis de los resultados obtenidos en la investigación se arriba a las siguientes conclusiones:  

• Se  logró alcanzar  en los estudiantes un nivel físico- técnico que lo sitúan en condiciones ventajosas para la evaluación final en el evento de Pentatlón, materializado en las comparaciones con otros cursos.
• Los resultados actuales en los que respecta al examen final se puede validar de positivo.
• En el curso de las carreras a través de las pruebas de 800 y 1000 m/p, se pudo valorar que estos resultados  no fueron significativos.
• Se corrobora de positivo el conjunto de acciones metodológicas dirigidas a potenciar el desarrollo de la  preparación físico-técnico en los estudiantes del 1er año del cuso regular diurno.

BIBLIOGRAFÍA

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   11. Volkov. V.M. y P.V Filin. (1989) Selección Deportiva. Moscú, Editorial Pueblo y Educación. 146 p.

   ANEXOS  
   NORMATIVAS PARA LA EVALUACIÓN FINAL DE LA ASIGNATURA DE  ATLETISMO.   (PENTATLÓN).
   CURSO REGULAR ATLETA.
   A ÑO: 2005-2006.
    
         FEMENINO.

   Puntos.	60mts/planos	S .longitud.	S .altura.	L. Pelota.	800mts/planos.
   5	8.9—9.1	3.65	1.20	36.20	-  3.00
   4	9.2—9.4	3.64—3.53	1.15—1.19	36.19—34.96	3.01—3.06
   3	9.5—9.6	3.52—3.42	1.10—1.14	34.95—33.72	3.07—3.12
   2	+ 9.7	-  3.41	- 1.10	33.71	+ 3.13

          MASCULINO.

   Puntos	60mts/planos.	S.  Longitud.	S. Altura.	L. Pelota.	1000m/planos.
   5	8.0--8.2	4.70+	1.35	49.96	- 3.22
   4	8.3--8.5	4.54—4.69	1.30—1.34	49.95—47.14	3.23—3.35
   3	8.6--8.8	4.40—4.53	1.25—1.29	47.13—45.74	3.36—3.46
   2	+ 8.9	-  4.39	-  1.24	-  45.73	+ 3.46

   Observación: Para la confección de esta escala evaluativa se tuvo en cuenta las normativas de selección de la cCategoría de 11-12 años pioneril de ambos sexos del programa del SUCAC y los estudiantes de cursos anteriores.
   Cada prueba tendrá un máximo de 5 puntos y un  mínimo de 2.
   El resultado final de la evaluación de cada estudiante será el siguiente:

   • De 25-23 puntos acumulados obtendrá 5 puntos final.
   • De 22-18   “              “                 “        4     “         “   .
   • De 17-15   “              “                 “        3     “         “   .
   • - 15           “              “                 “        2     “         “   (Declarado alumno suspenso)