SERIE DE ACCIONES PARA POTENCIAR LA PARTICIPACIÓN ESCOLAR DURANTE EL
CALENTAMIENTO EN LAS CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
SERIES OF ACTIONS TO ENCOURAGE THE
STUDENTS PARTICIPATION DURING THE WARMING UP IN THE LESSONS OF PHYSICAL
EDUCATION
MSc. Rubén Castillejo-
Olán.
MSc. Idania Salas- Rodríguez
Facultad de Cultura Física de Holguín
RESUMEN
El
artículo presenta una Serie de acciones para potenciar la participación escolar
durante el calentamiento en la clase de Educación Física como resultado de un
estudio realizado en el séptimo grado de la Secundaria Básica "Oscar Ortiz Domínguez" del
municipio Holguín, ejecutando en su fase inicial un diagnóstico a través de
encuestas, entrevistas y observaciones a clases del campo de acción,
para luego realizar la intervención pedagógica demostrando la validez del
mismo, arribando a la conclusión que los estudiantes
participan de forma muy activa durante las clases en que se aplicó la experiencia.
Palabras clave. Educación Física,
Calentamiento
ABSTRACT
The
article shows a series of actions to encourage the students participation
during the warming up in the Physical Education
lesson, as a result from a research carried on 7th graders from
"Oscar Ortiz Domínguez" junior high school, in Holguín, making in its initial part a diagnose test by
means of surveys, interviews and observations to lesson of our action field, to
proceed later with the pedagogical intervention, demonstrating the validity of
it, reaching the conclusion that the students participate actively during the
lesson in which the experience was applied.
Key words. Physical Education, Warming up
INTRODUCCIÓN
La Educación Física como parte
integrante de la formación multilateral y armónica de la personalidad ,
constituye un proceso pedagógico encaminado al desarrollo de las capacidades de
rendimiento físico, sobre la base del perfeccionamiento morfológico y funcional
de su organismo, la formación y el desarrollo de sus habilidades motrices, la
adquisición de conocimientos y desarrollo de sus cualidades morales y volitivas
de forma tal que esté en condiciones de cumplir todas las tareas que la
sociedad le señale desde el punto de vista laboral, militar y social; de esta
forma la Educación Física ha llegado a constituir un factor de vital
importancia en el propósito de lograr una armonía entre el desarrollo físico y
espiritual del individuo.
La clase de Educación Física es
parte básica del proceso de enseñanza-aprendizaje y desde el punto de vista
general, está estructurada por tres partes: inicial, principal y final; cada
una de ellas desempeñan un papel importante dentro de la misma, así pues, la
inicial tiene la función de preparar la clase para su actividad central, la
parte principal de desarrollar las habilidades, capacidades y conocimientos, la
final de recuperar, reorganizar y preparar las condiciones para próximas
clases.
En
este contexto, para la parte inicial se concibe el calentamiento, que constituye
la actividad más importante de esta; Con la aplicación de actividades físicas
sencillas de intensidad moderadamente progresiva, se garantiza la preparación
fisiológica, morfológica, afectiva, motriz y cognoscitiva para la parte
principal; Esta actividad es la que mayor tiempo ocupa dentro de la parte
inicial
El vocablo calentar identifica
al conjunto de actividades que se hacen previamente a la ejecución de un
esfuerzo, con la finalidad de adaptar el organismo a las prestaciones que su
ejecución requiere; sin embargo estos ejercicios no pueden inmediatamente
después de comenzar el trabajo principal garantizar una movilización de todas
las funciones necesarias y aumentar la capacidad de trabajo hasta el nivel
requerido.
Mediante el calentamiento se
eleva la temperatura corporal, mejora la circulación muscular, la conducción neuromuscular, la contracción muscular, la propiocepción muscular y articular, se activan los ritmos
cerebrales, disminuye la viscosidad del líquido articular, mejora la contracción cardíaca, la capacidad respiratoria y la percepción exteroceptiva.
Objetivos del
calentamiento.
Fisiológico: Activar progresivamente todos los músculos, articulaciones y órganos que
intervienen en forma más o menos directa en la actividad física futura.
Psicológico: Preparar mentalmente al individuo acorde con el trabajo a desarrollar.
Dentro de las tareas que
resuelve el calentamiento están:
Tareas
fisiológicas.
1-
Preparar el sistema nervioso central y las funciones vegetativas de los
alumnos.
2-
Restablecer la movilidad de las articulaciones.
3-
Garantizar la preparación del aparato motor para las acciones que exigen del
alumno esfuerzos musculares significativos.
Formación de habilidades para
realizar los movimientos con diferentes parámetros propuestos (grado de
esfuerzo, amplitud, ritmo ),Asimilación de algunos
componentes o de la totalidad de los hábitos motores simples ,Creación de un
sentido estético en la realización de los ejercicios
Calentar se puede definir
como: el conjunto de acciones encargadas de hacer la transición del reposo al
esfuerzo, de manera que se preparen convenientemente todos los mecanismos que
intervienen en el esfuerzo, bien sea de tipo mecánico, fisiológico,
neurofisiológico,
psicológico - emocional o social; todo ello con la finalidad de mejorar el
rendimiento físico y evitar lesiones o efectos no deseados.
El calentamiento es de vital importancia,
no sólo por sus efectos desde el punto de vista del movimiento, sino que al
estar presente al inicio de la clase, puede trasmitir la calidad, el dinamismo
y la motivación con que se realizan sus actividades al resto de las partes de
la clase, de ahí que constituya nuestro campo de acción
Una de las tendencias del
calentamiento más utilizadas en las clases de educación física es el
tradicional que utiliza ejercicios rutinarios o tareas definidas poco variadas
y en un orden riguroso, donde el profesor tiene una conducta directiva,
autoritaria y el estilo de enseñanza más empleado es el mando directo o la
asignación de tareas. Esta tendencia está muy asociada al calentamiento que se
realiza en las clases de educación física de la Secundaria Básica "Oscar Ortiz"
del municipio Holguín detectada durante la realización de nuestra labor de
asesoría, por lo que declaramos el siguiente Problema Científico:
Poca participación escolar
durante el calentamiento en las clases de Educación Física del 7mo grado en la
secundaria básica "Oscar Ortiz" del municipio Holguín.
Objetivo
Elaborar una serie de acciones que potencien la
participación escolar durante el calentamiento en las clases de Educación
Física del séptimo grado de la secundaria básica "Oscar Ortiz".
METODOLOGÍA
Al ser un estudio de caso
la investigación tomó como muestra el grupo clase 7mo 3-4 (masculino) de
la secundaria básica "Oscar Ortiz Domínguez" del municipio Holguín, con una
matrícula de 30 estudiantes, que se hace coincidir con la población .Para la
selección de este grupo se pusieron los números de los grupos clases en
papel y se escogió uno, o sea, al asar.
En la investigación se parte de
la observación a las clases de Educación Física de 7mo 3-4 (m) a través de una
guía previamente elaborada. Este fue el punto de partida
Observación a clases: realizada
mediante una guía elaborada para recoger la información necesaria para la
investigación.
Encuesta a los estudiantes:
utilizada para conocer los intereses, opiniones de los alumnos acerca del campo
de acción
Entrevista: realizada al
profesor y al metodólogo municipal de Educación
Física de la enseñanza media para conocer su concepción sobre el campo de
acción.
La composición: utilizada
para conocer intereses y motivos de los estudiantes, después de aplicada la
serie de acciones
Matemáticos-Estadísticos (procesamiento porcentual): se emplea para procesar datos numéricos que se obtuvieron de la encuesta.
RESULTADOS
Serie de Acciones para potenciar
la participación escolar durante el calentamiento en la clase de Educación
Física de secundaria básica.
Primera acción:
Diagnóstico inicial Se considera este el primer paso, en
función de conocer la realidad o la situación concreta del grupo de
estudiantes, profesores y del proceso docente, con relación al campo de acción
de nuestra investigación, para lo cual proponemos las siguientes técnicas
de diagnóstico:
a) Aplicación de encuesta a los estudiantes que forman parte de la muestra, para
lo cual se elaborará un cuestionario en función de los objetivos propuestos.
b) Entrevista a los profesores que permita evaluar su estado de satisfacción y
conocimientos acerca del campo de acción de la investigación.
c) Observaciones a clases que van a propiciar la constatación en la práctica, de
cómo se ejecuta y desarrolla el campo de acción.
d) Entrevista al metodólogo de Educación Física que
permite evaluar el desempeño profesional del docente y la unidad docente
Estos cuatros elementos nos
permitirán de manera rápida tener un conocimiento objetivo de la realidad escolar
que a través de la triangulación de los datos obtenidos, podemos inferir la
situación de nuestro campo de acción.
Segunda acción:
El intercambio profesional Esta acción tiene como objetivo
actualizar y concensuar elementos concretos acerca de
nuestro campo de acción.
I) Desarrollar talleres para
propiciar el intercambio entre los profesores de educación física del centro
escolar, donde las líneas temáticas sean las siguientes:
1-Intereses y motivos de los estudiantes, así como las características
psicopedagógicas.
a) Realizar conversatorios con los estudiantes donde se
conozcan sus gustos y sus intereses antes, durante y después de la
actividad.
b) Conocer las características psicopedagógicas de los escolares.
2- El desarrollo motor de los
estudiantes
a) Conocer el desarrollo motor
de esta edad y los principales
elementos que lo caracterizan por sexo
b) Retomar el diagnóstico de habilidades, capacidades y conocimientos teóricos
realizados a los estudiantes y su evolución.
3- Carácter variado de las
actividades.
a) Selección de los contenidos teniendo en cuenta todos los medios posibles sin
descartar, ni subestimar alguno
Garantizar un trabajo integral a
los principales planos musculares que eleve considerablemente las pulsaciones,
hasta aproximadamente 125 - 135 por minutos
4-La dirección combinada del
contenido.
a) Utilizar estilos de enseñanza que vayan promoviendo una independencia
y auto dirección escolar
b) El profesor debe ir descentralizando sus funciones hasta lograr una conducción del
proceso con conductas de feedback de reforzamiento y orientación
5- Los juegos y las
competencias.
a)Promover dentro
del contenido aquellas actividades que puedan ser tareas jugadas y juegos con
fines competitivos.
b)Promover acciones con espíritu colectivo de victorias que provoquen la confrontación
fraternal y el conocimiento de sus propias posibilidades motrices
6-Debe propiciar un clima
favorable que garantice un desarrollo afectivo del escolar.
Las actividades a desarrollar
deben reducir considerablemente las demostraciones y explicaciones del
profesor. Emplearlas solo cuando sea necesario
a) Llegar hasta una relación de sujeto - sujeto durante la conducción del proceso
docente - educativo, garantizando que las respuestas motrices y cognoscitivas
del escolar siempre que sea posible sean válidas.
1-Las formaciones deben ser libres, dispersas y actividades con sus compañeros en
grupos.
a)
Evitar el exceso de formaciones siempre que sea posible durante la
organización de las actividades
b) Utilizar procedimientos que propicien la actividad en dúos, tríos, cuartetos, equipos ,grupos.
8- Dar tratamiento a contenidos y habilidades que han sido tratados con anterioridad.
a) Concebir la forma
de juegos pre-deportivos aquellas
habilidades que han sido tratadas en clases anteriores.
b) Consolidar
conocimientos de manera dinámica y competitiva
sobre el deporte motivo de clase.
9- Orientación hacia el objetivo
a) Realizar una orientación hacia la actividad con un carácter que garantice un
nivel de expectativa escolar
b) Vincular el contenido con la tarea
fundamental de la habilidad deportiva en situación problémica
10- Preparación de las
condiciones de antemano
a) Preparar el escenario para la
actividad, desde su limpieza hasta la distribución de los
materiales
b) Asignar tareas a
los escolares en función de la construcción y
ejecución de medios para el calentamiento a partir de materiales de
desecho.
II) Desarrollo de cursos de
superación que sean de interés a los docentes, a cerca del campo de acción y
que hayan surgido como consecuencia del intercambio profesional.
Tercera acción: La aplicación
del entrenamiento metodológico conjunto.
Se analizará partiendo de la
planificación de la clase de Educación Física por un docente de la escuela y
tiene como objetivo concensuar la ejecución de la
actividad docente
a) Desarrollar las fases de
diagnóstico, caracterización, ejecución y control con los siguientes elementos:
Diagnóstico
a) Diagnóstico escolar de
habilidades, capacidades físicas y conocimientos.
b) Distribución de los
contenidos.
c) Análisis metodológico y
elaboración de las clases.
d) Discusión y presentación de
los contenidos, objetivos y evaluación metodológica de la clase.
e) Evaluación.
Caracterización
a) Caracterización grupal del
escolar.
b) Caracterización del profesor.
c) Caracterización del proceso.
d) Evaluación.
Ejecución
a) Observar y valorar el proceso de la clase.
b) Evaluar.
Control
a) Retomar y discutir la
actividad observada.
b) Proyectar.
c) Evaluar
Cuarta acción: Evaluación Esta
acción tiene como objetivo constatar el estado de satisfacción de los estudiantes
y docentes, así como retomar la evaluación del proceso docente-educativo.
a)Utilizar los resultados de la última fase del método del Entrenamiento
Metodológico Conjunto, a través de una guía de observación.
b)Aplicar entrevistas a los profesores de educación física que participaron en
las acciones, según guía elaborada a tal efecto.
c)La composición como técnica de la investigación educativa para recoger datos de
interés.
CONCLUSIONES
Según el diagnóstico inicial
realizado se pudo conocer que el calentamiento en el séptimo tres y cuatro (v)
de la Secundaria Básica "Oscar Ortiz" del municipio Holguín, se efectúa a
través de formas tradicionales, fundamentalmente ejercicios de flexión,
extensión y carreras; a la tercera parte de los estudiantes no les gusta el
calentamiento que su profesor les lleva, así mismo, el profesor no tiene en
cuenta sus intereses para planificar las actividades y los contenidos que más
les gustaría realizar son los juegos y competencia.
La
serie de acciones para potenciar la participación de los estudiantes durante el
calentamiento en las clases de Educación Física aplicada en la secundaria
Básica "Oscar Ortiz" del municipio Holguín logró una actitud muy activa y
activa de los escolares durante las clases en que se introdujo la experiencia,
según escala empleada para tal efecto.
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