ACTIVIDADES PARA EL DESARROLLO DE LA
EXPRESIÓN CORPORAL EN ATLETAS DE GIMNASIA RÍTMICA
ACTIVITIES FOR THE DEVELOPMENT OF THE CORPORAL EXPRESSION IN ATHLETES
OF RHYTHMIC GYMNASTICS
Autores: MSc. Rosa Cordón- González1
MSc.
Emelina Margarita Gato- González2
Lic.
Yoenia Batista- Pupo3
Dra.
C. Mercedes Susana Castillo Sánchez4
1 y 3 Escuela de Iniciación Deportiva Escolar
Pedro Díaz Coello. Holguín
2 Universidad de Holguín. Facultad de Cultura
Física
4 Universidad de Hulguín. Facultad de Cultura
Física
País. Cuba
RESUMEN
En la Gimnasia Rítmica es importante desarrollar el trabajo coreográfico
unido a la expresión corporal, lo cual es evaluado por los jueces
en el transcurso de la competencia. El trabajo estuvo orientado al desarrollo
de la expresión corporal de las 5 atletas de la categoría 11 y
12 años de Gimnasia Rítmica de la Escuela Integral Deportiva Escolar
(Eide) de Holguín. Mediante las pruebas de palmadas, se midió
el ritmo, la captación y la agudeza del oído; con las combinaciones,
se evaluó la coordinación música-movimiento y con la improvisación
el grado de imaginación y expresión de las atletas. La aplicación
de las actividades contentivas de ejercicios elevó el nivel de desarrollo
de la expresión corporal con mayor maestría y técnica deportiva.
Palabras clave. Gimnasia Rítmica, expresión corporal,
ritmo, coordinación música-movimiento.
ABSTRACT
In Rhythmic Gymnastics it is important to develop the choreographic work and,
together with it, the corporal expression, which is evaluated by the judges
during the course of the competition. That is why the work was oriented to the
development of the corporal expression of the rhythmic gymnastics athletes.
The sample was formed by the 5 athletes of 11 and 12 years of Rhythmic Gymnastics
of the EIDE of Holguín. Theoretical, empirical and statistical methods
were applied. The measurements were directed to assess the corporal expression,
by means of the clapping tests, the rhythm, the uptake and the sharpness of
the ear were measured; with the combinations, the music-movement coordination
was evaluated and with the improvisation the degree of imagination and expression
of the athletes. After applying the exercise complex, the level of development
of the corporal expression was increased with greater mastery and sports technique,
which is why it is recommended to apply in the rhythmic gymnastics athletes.
Key words. Rhythmic gymnastics, body expression, rhythm, music-movement
coordination
INTRODUCCIÓN
En la Gimnasia Rítmica, el estilo, la coordinación, la improvisación,
el ritmo y el virtuosismo, son algunas de las cualidades que conforman este
atractivo deporte. Está considerada como un deporte acíclico de
ejercicios combinados, de arte competitivo; determinando los resultados de la
competencia los factores cualitativos. En ella se ejecutan ejercicios
a manos libres y con instrumentos tales como: cuerda, aro, pelota, clavas y
cinta, realizados con un alto nivel técnico y físico, unido a
las expresiones que manifiesta la gimnasta en el momento de la ejecución.
En la Gimnasia Rítmica la preparación coreográfica se fundamenta
en los principios elaborados en el ballet clásico, en el arte de la danza
clásica, folklórica e histórico-costumbrista, abarca una
serie de ejercicios y métodos con el fin de educar la cultura de movimientos
en las gimnastas e incrementar la calidad de los movimientos expresivos.
Estas grandes posibilidades que ofrece la danza en cuanto al dominio de movimientos
corporales y el conocimiento del cuerpo deben ser aprovechadas en las clases.
En el caso de la danza moderna, prima la desalineación corporal, algo
que predicaba Marcuse porque la danza moderna se centra en un conocimiento exhaustivo
del cuerpo y en un disfrute del cuerpo mediante el movimiento.
Esta idea se podría enlazar con la cita de Lozano (1999): “Estamos
más apegados a nuestras cadenas que a nuestra libertad” (p.13),
porque es más cómodo dejarse llevar por lo marcado (cadenas-estereotipia)
que hacer nuestro propio camino (libertad-creatividad).
Por ejemplo, Stokoe (1999), es una de las máximas defensoras de la creatividad
en su forma más pura.
En uno de sus libros, Schinca (1988) afirma: “En la vida el cuerpo expresa
verdaderamente cuando existe una emoción“(p.22). Con esto demuestra
que la expresión corporal auténtica comunica los sentimiento a
través del cuerpo de igual forma que podemos expresarlos a través
de palabras. También coincide con Patricia Stokoe y justifica su trabajo
sobre las imágenes reales y las imágenes productivas.
A través de la clase de coreografía se educa la estética,
se desarrolla la expresión corporal y se propicia en las atletas una
percepción de la belleza de los movimientos ligados con el sentido musical,
dando la oportunidad de transmitir mediante la ejecución de una selección,
de carácter obligatorio u opcional, vivencias afectivas, diferentes acordes
con el sentido musical de la canción.
Los movimientos son representados y asimilados con la ayuda de la música
y es necesario que la atleta exprese con su rostro y su cuerpo el carácter
metódico de la pieza musical acompañante, para una mejor ejecución,
expresión y dominio de los ejercicios.
A pesar del trabajo que se desarrolla en la clase de coreografía, en
la competencia fundamental se observan las siguientes deficiencias en la expresión
de los movimientos: ejecución de forma mecánica e insuficiente
presencia de vivencias afectivas.
Lo anterior posibilitó determinar cómo problema científico:
¿Cómo mejorar la expresión corporal en las atletas de 11
y 12 años de Gimnasia Rítmica de la EIDE de Holguín? El
objetivo consistió en la aplicación de actividades contentivas
de ejercicios para mejorar la expresión corporal en las atletas de 11
y 12 años de Gimnasia Rítmica, de la EIDE de Holguín.
METODOLOGÍA
La investigación se realizó con 5 atletas de la categoría
11 y 12 años que constituyen el 100 % de la población. Se les
aplicó un test inicial para evaluar la expresión corporal que
estuvo compuesto por tres pruebas:
Prueba de ritmo: consistió en la realización de 3 patrones rítmicos,
cada uno con un valor de 5 puntos, los que se promedian y dan la nota final.
Prueba de coordinación: se observó la coordinación de movimientos
con la música mediante 3 combinaciones de seis elementos a manos libres,
cada una con un valor de 5 puntos, se promedian y dan la nota final.
Para estas dos pruebas se utilizó la siguiente escala evaluativa:
EXCELENTE (E) |
5 puntos |
MUY BIEN (MB) |
4,0 - 4,9 puntos |
BIEN (B) |
3,0 - 3,9 puntos |
REGULAR (R) |
2,0 – 2,9 puntos |
MAL (M) |
0,0 – 1,9 puntos |
Prueba de improvisación: consistió en la ejecución de una improvisación libre, con una duración máxima de un minuto donde estén presentes tres formas de vivencias afectivas.
Se utilizó la siguiente escala evaluativa:
| EXCELENTE (E) | 5 puntos |
MUY BIEN (MB) |
4 puntos |
BIEN (B) |
3 puntos |
REGULAR (R) |
2 puntos |
MAL (M) |
0 puntos |
Al finalizar las tres pruebas se utilizó la siguiente escala para evaluar los resultados:
| EXCELENTE (E) | 15,0 puntos- 13,5 puntos |
MUY BIEN (MB) |
13,4 puntos- 12,0 puntos |
BIEN (B) |
11,9 puntos- 10,5 puntos |
REGULAR (R) |
10,4 puntos- 9,0 puntos |
MAL (M) |
menos de 9 puntos |
RESULTADOS
Teniendo en cuenta los resultados obtenidos del test inicial se elaboraron las actividades para tres indicadores de la expresión corporal: ritmo, coordinación e improvisación, con tres frecuencias semanales de 15 minutos, al concluir la coreografía, durante el período de septiembre a diciembre del 2016.
Las actividades estuvieron compuestas por 6 ejercicios para cada prueba (ritmo, coordinación e improvisación) estos fueron dosificados en 3 grupos, en cada uno se realizaban 2 ejercicios para cada habilidad.
En las siguientes tablas (no. 1, no. 2 y no. 3) se muestra la distribución por meses.
Tabla no. 1. Indicadores y ejercicios propuestos para el mes de septiembre
Indicadores y ejercicios |
T |
R |
Método |
Procedimiento |
Ritmo |
15 min.
|
6-8
6-8
6-8
4-6
4-6 |
Repetición
Repetición
Fragmenta rio global
Fragmenta rio-global Fragmenta rio-global |
Individual |
Fuente. Elaboración propia
Tabla no. 2. Indicadores y ejercicios propuestos para el mes de octubre
Indicadores y ejercicios |
T |
R |
Método |
Procedimiento |
Ritmo (con palmadas) |
15’ |
6-8
6-8
6-8
6-8
4-6
4-6 |
Repetición
Repetición
Fragmentario-global
Fragmentario-global
Fragmentario-global Fragmentario-global |
parejas
parejas
Grupo
Grupo
Individual Individual |
Fuente. Elaboración propia
Tabla no. 3. Indicadores y ejercicios propuestos para el mes de noviembre
Indicadores y ejercicios |
T |
R |
Método |
Procedimiento |
Ritmo (con grabadora) |
15’ |
6-8
6-8
6-8
6-8 4-6
4-6 |
Repetición
Repetición
Fragmentario- global
Fragmentario- Fragmentario- Fragmentario- |
Grupo
Grupo
Grupo
Pareja
Grupo
Individual |
Fuente. Elaboración propia
ANÁLISIS Y DISCUSIÓN
Una vez aplicados los ejercicios propuestos, según los tres indicadores durante el periodo establecido, se realizó una segunda medición en la que se obtuvieron los resultados que se presentan a continuación en el gráfico 1, 2 y 3.
Gráfico 1. Resultados de la prueba de ritmo
Se realizó una comparación entre las dos mediciones, se observa que las atletas evaluadas de E, ascienden del 0% al 80%, con un incremento de un 80% las atletas que no presentan dificultades en la ejecución de los patrones rítmicos. Las evaluadas de MB, de un 0% suben a un 20%, incrementan un 20% las atletas que mejoraron el desarrollo del ritmo. De esta forma observamos que en la segunda medición no hay atletas evaluadas de B, R y M, o sea que el total de las atletas se encuentra entre E y MB.
Gráfico 2. Resultados de la prueba de coordinación
Al comparar la primera y segunda medición (gráfico 2), se muestra un incremento de las atletas con categoría de E de un 0% a un 80%, las de la categoría de MB de un 0% a un 20%, por lo que se observan saltos positivos en la ejecución de los movimientos con la música, ya que la totalidad de las atletas se encuentran entre E y MB. Estos datos presuponen la positiva influencia que provocaron las actividades aplicadas.
Gráfico 3. Resultados de la prueba de improvisación
Al comparar las dos mediciones se observa una elevación de los resultados, pues 4 de las alumnas alcanzaron categoría de excelente (E) y sólo una queda ubicada en la categoría de muy bien (MB), se reducen los casos de B, R y M a un 0%, lo que infiere que el complejo de ejercicios aplicados incide positivamente en el desarrollo de la improvisación.
Estos datos demuestran en cada una de las pruebas evaluadas un incremento en el nivel técnico de las atletas, después de aplicadas las actividades, lo que desprende las conclusiones siguientes.
CONCLUSIONES
Al analizar los resultados alcanzados en el postest se comprobó la efectividad de los ejercicios para desarrollar la expresión corporal en atletas de Gimnasia Rítmica y se pudo constatar que mejoraron las dificultades existentes en el ritmo y la coordinación.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Bossu, H. y Chalagie, C. (1986) La Expresión Corporal. Enfoque metodológico y perspectivas pedagógicas. Barcelona, España: Martínez Roca.
Carmenate Harris, Y. (2002) Propuesta de un complejo de ejercicios para el desarrollo de la expresión corporal. (Trabajo de diploma) Instituto Superior de Cultura Física “Manuel Fajardo”, Holguín, Cuba.
Cordón González R. (2001) El ritmo y el compás en las alumnas categoría 7años de Gimnasia Rítmica del área deportiva de Holguín. (Trabajo de diploma) Instituto Superior de Cultura Física “Manuel Fajardo”, Holguín, Cuba.
Expósito González, Y. (2007) Ejercicios rítmicos deportivos para potenciar la coordinación entre la música y el movimiento. (Trabajo de diploma) Instituto Superior de Cultura Física “Manuel Fajardo”, Holguín, Cuba.
Federación Internacional de Gimnasia (2015) Código de Puntuación. Comité Técnico de Gimnasia Rítmica.
Gato González, E. M. (1983) Comportamiento del ritmo y el compás en atletas de Gimnasia Rítmica categoría 8-10 años de la EIDE “Pedro Díaz Coello”. (Trabajo de diploma) Instituto Superior de Cultura Física “Manuel Fajardo”, Holguín, Cuba.
Ilisástigui Avilés, M. et al. (2013) Programa de preparación integral del deportista gimnasia rítmica. La Habana: Comisión Nacional de Gimnasia Rítmica 2013- 2016.
Jiménez López, M. (2012) Ejercicios para la concordancia música movimiento de Gimnasia Rítmica. Recuperado de https://www.monografía.com
Motos Teruel, T. (1983) Iniciación a la Expresión Corporal (Teoría, técnica y práctica). Humanitas, Barcelona,
Schinca, M. (1988) La Expresión Corporal: Bases para una programación teórico práctica. Madrid, España: Escuela Española.
Recibido: 05062017
Aprobado: 20082017
Datos de los autores:
Rosa Cordón- González
Máster en Actividad Física en la Comunidad
Universidad de Holguín. Facultad de Cultura Física.
Emelina Margarita Gato- González
Licenciada en Educación Física
Máster en Entrenamiento Deportivo
Universidad de Holguín. Facultad de Cultura Física.
Yoenia Batista- Pupo
Licenciada en Cultura Física
Escuela de Iniciación Deportiva Escolar Pedro Díaz Coello.
Holguín
Mercedes Susana Castillo-Sánchez
Doctora en Ciencias de la Cultura Física
Profesora titular. Entrenadora de gimnasia
rítmica
Vicedecana de Extensión Universitaria
de la Facultad de Cultura Física de la
Universidad de Holguín