ALTERNATIVA EDUCATIVA DIRIGIDA A FAVORECER LA PREPARACIÓN DEL ADULTO MAYOR HIPERTENSO A TRAVÉS DE EJERCICIOS FÍSICOS

Resumen

 El envejecimiento de la población es motivo de gran preocupación a nivel mundial, a este fenómeno demográfico  se  suma el hecho de que las Enfermedades Cardiovasculares   constituyen la primera causa de mortalidad y morbilidad por encima de los 60 años.   Las valoraciones realizadas permitieron detectar la insuficiente incorporación del adulto mayor hipertenso  con vínculo laboral a los programas de salud y calidad de vida de ahí que   planteamos   ¿Cómo favorecer  la preparación del adulto mayor  hipertenso con vínculo laboral a través de ejercicios físicos, dirigida a elevar su calidad de  vida? La muestra quedo conformada por   20  adultos mayores  hipertensos pertenecientes al Consultorio # 10 del  Consejo Popular “Emilio Bárcenas”, del Municipio Holguín. Como objetivo nos trazamos la elaboración de una Alternativa Educativa que se sustenta en un Manual de ejercicios físicos y 12 talleres, la cual  se desarrolla en tres momentos fundamentales: Diagnóstico, concepción y elaboración e implementación. Para la realización de la misma nos apoyamos en los métodos  teóricos y empíricos: Análisis y síntesis, Inducción-deducción, Encuesta, Observación y Resolución de problema con experimentación sobre el terreno.  La alternativa  fue valorada de  factible y pertinente, en el taller de socialización.

Palabras claves. Adulto mayor, Hipertensión arterial, Ejercicios físicos