EJERCICIOS PARA LA FUERZA DE BRAZOS EN ATLETAS DE LEVANTAMIENTO DE PESAS CON DISCAPACIDAD FÍSICO MOTORA

Resumen

La investigación parte de la observación de insuficiencias en la fuerza en los atletas con discapacidad físico motora  de la modalidad de press de banca, por el tipo de discapacidad que presentan los mismos deben realizar ejercicios específicos.  El objetivo estuvo dirigido a aplicar un conjunto de ejercicios  para mejorar  la fuerza en los brazos por la importancia de esta capacidad para realizar el ejercicio competitivo. Se utilizaron diferentes métodos teóricos, empíricos y matemáticos estadísticos que permitieron cumplimentar las diferentes etapas. Los ejercicios  son  valorados mediante el criterio de especialistas y a través del método estudio de caso con el cual se corrobora la eficacia de los mismos. Después de aplicados los ejercicios  en correspondencia con las necesidades específicas de los atletas se pudo constatar que provocaron cambios positivos en la muestra estudiada por la necesidad de favorecer el proceso de preparación deportiva de los pesistas con discapacidad.

Palabras clave. Levantamiento de pesas, ejercicios específicos para brazos, press de banca, discapacidad físico motora