Barreras à prática de actividad física en zonas suburbanas del distrito Marracuene, Maputo Mozambique
Palabras clave:
áreas suburbanas, barreiras à atividade físicaResumen
Independentemente do motivo pelo qual é realizada, a Atividade Física é considerada importante e necessária para todos os indivíduos, influenciando na sua qualidade de vida. Barreiras à sua prática são observadas em diferentes faixas etárias. O objectivo do estudo foi analisar as principais barreiras que podem estar a comprometer a prática da Atividade Física na zona suburbana do distrito de Marracuene na província de Maputo, Moçambique. Trata-se de um estudo descritivo realizado com 50 indivíduos de ambos os sexos, entre 30 e 50 anos ou mais. Divididos em três faixas etárias: 30 a 40 anos; 41 a 50 anos e maiores de 50 anos. Foi aplicado o Questionário de Barreiras à Prática de Atividade Física do Hirayama (2006, conforme retomado em Silva, 2024). Os principais resultados encontrados indicam a falta de segurança e gosto pelas atividades físicas como barreiras à prática de atividades físicas; falta de tempo e dinheiro; não reserve tempo livre para praticá-lo; desmotivação; falta de energia; clima desfavorável e roupas adequadas. Concluindo, as barreiras sociais destacam-se como as mais significativas em relação às barreiras ambientais e comportamentais. Os três grupos coincidiram em relação às barreiras: falta de tempo e dinheiro; roupas adequadas; falta de segurança; A não ocupação do tempo livre para a prática de Atividades Físicas e o horário desfavorável para sua prática foram os mais significativos. Quanto ao nível de motivação e desmotivação, os resultados variam conforme os grupos.
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