RESULTADOS DE FUERZA MÁXIMA EN JUGADORES DE BÁDMINTON CATEGORÍA 16 – 18 AÑOS DE EDAD

Resumo

La preparación física es una parte componente del proceso de entrenamiento deportivo el que consiste en el desarrollo del potencial funcional de los jugadores. En el presente el control de las variables de la preparación física y el análisis estadístico, pretendió contribuir a la solución del problema referido, que los entrenadores posean una metodología para el desarrollo de la capacidad fuerza en jugadores de Bádminton de la categoría 16 – 18 años de edad, durante las fases de acumulación y realización. La muestra la integraron 6 jugadores, los cuales fueron sometidos a idénticas pruebas de fuerza máxima para (brazos, tronco y piernas), previamente validadas, por lo que posibilitó en primer lugar determinar el desarrollo de la fuerza de los jugadores en cada una de las fases de entrenamiento, y en segundo lugar determinar el volumen y la intensidad de las cargas. En el trabajo el autor ofrece una propuesta de una metodología para el desarrollo de la fuerza en los jugadores de Bádminton a partir de las características de exigencia del deporte, ella muestra el cambio de los valores promedios del desarrollo alcanzado por planos, es decir, una radio grafía del diagnóstico inicial para realizar el proceso de entrenamiento.

Palabras clave. Capacidad fuerza, planos musculares, fases de entrenamiento, índices de carga