Danças tradicionais destinadas a aumentar a atividade física em universitários com comportamentos sedentários.

Resumo

O sedentarismo constitui um desafio no atual contexto tecnológico, razão pela qual é considerado hoje um dos principais fatores de risco para doenças de alta prevalência. Os comportamentos sedentários são expressões materializadas deste fenómeno que nos jovens se tornou um problema universal. A presente investigação foi realizada na Universidade Jesús Montané Oropesa da Isla de la Juventud, Cuba, com o objetivo de avaliar o efeito da implementação de uma proposta de danças tradicionais destinadas a aumentar a atividade física em estudantes universitários com comportamentos sedentários, aos quais, como parte dos métodos teóricos e empíricos foram utilizados. Como resultado deste trabalho, foram identificados os comportamentos sedentários presentes nos alunos, com base nas atividades realizadas em sua rotina diária, histórico familiar de doenças crônicas não transmissíveis, bem como seu IMC, além de uma proposta de dieta tradicional danças destinadas a aumentar a atividade física neles. O desenvolvimento da fase experimental com as danças permitiu uma redução significativa do peso corporal, bem como um aumento significativo da percentagem de alunos que reconheceram a importância da atividade física para a sua saúde e reduziram os comportamentos sedentários identificados no diagnóstico inicial.