A condição física dos alunos de dança da sede pedagógica Félix Varela

Resumo

A atividade física tem como finalidade o bem-estar do ser humano, manter um corpo saudável física e mentalmente, prevenir doenças, bem como socializar e criar um ambiente de participação a partir da atividade extensionista, tanto na comunidade do entorno da Universidade quanto na interuniversitária, no horário de ensino gratuito ou em qualquer outra atividade previamente agendada. A dança contemporânea possui movimentos complexos, incluindo saltos, torções e cargas, que necessitam de uma boa condição física para minimizar possíveis lesões. De outro ponto de vista, as deficiências na condição física também ameaçam a beleza e a coordenação na execução dos movimentos de dança, questão que não é muito bem abordada pela Educação Física Superior. Para esses alunos que, por vontade, aptidões próprias, extensão e demandas integrais, formam grupos de dança, propomos um sistema de exercícios especiais corretamente dosados e estruturados que contribuam para a melhora das capacidades físicas condicionais, principalmente na capacidade de força, devido às exigências que a dança impõe nesse sentido. O método materialista dialético foi utilizado como caminho fundamental para esta pesquisa. Uma vez aplicada a proposta, verificou-se que a condição física dos alunos do grupo de dança melhorou a níveis consideráveis