Propuesta metodológica de entrenamiento personalizado para el Tenis de Mesa
Palabras clave:
Entrenamiento personalizado, Tenis de Mesa, rendimiento técnico-tácticoResumen
El Tenis de Mesa es un deporte que requiere un alto nivel de habilidad técnica y táctica, en el cual la individualización del entrenamiento es fundamental para optimizar el rendimiento de los atletas. No obstante, en la Escuela de Iniciación Deportiva Escolar (EIDE) de Pinar del Río, se han detectado deficiencias en la personalización del componente técnico-táctico, lo que ha limitado el potencial competitivo de los deportistas. El propósito de esta investigación es presentar una propuesta metodológica que facilite la personalización del entrenamiento de los atletas de Tenis de Mesa en la EIDE de Pinar del Río, a partir del análisis de las relaciones dentro de su dinámica interna. Se espera que esta propuesta tenga un impacto positivo, mejorando tanto el rendimiento de los atletas como el desarrollo de este deporte a nivel nacional. La investigación se basa en un enfoque cuantitativo, clasificado como no experimental y de carácter transversal, dado que se lleva a cabo durante el curso escolar 2023-2024. Se trabajó con una población de 5 atletas y se incluyó a 2 entrenadores como muestra informante, utilizando métodos de recolección de datos tales como la observación directa, entrevistas y revisión documental. Los resultados del diagnóstico revelaron la urgente necesidad de una transformación pedagógica en el proceso de entrenamiento deportivo. En respuesta, se presentó una propuesta que aborda de manera sistemática y rigurosa la problemática de la personalización del componente técnico-táctico, garantizando una preparación integral y un proceso de mejora continua. Además, esta investigación proyecta nuevas líneas de estudio que contribuirán al desarrollo sostenible del deporte.
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