Proposta metodológica de treino personalizado para o Ténis de Mesa
Palavras-chave:
Treino personalizado, Ténis de Mesa, desempenho técnico-táticoResumo
O ténis de mesa é um desporto que exige um elevado nível de habilidade técnica e tática, sendo o treino individualizado fundamental para otimizar a performance do atleta. No entanto, na Escola de Iniciação Desportiva (EIDE) de Pinar del Río, foram identificadas deficiências na personalização da componente técnico-tática, o que tem limitado o potencial competitivo dos atletas. O objetivo desta investigação é apresentar uma proposta metodológica que facilite a personalização do treino dos atletas de ténis de mesa na EIDE de Pinar del Río, baseada na análise das relações dentro da sua dinâmica interna. Espera-se que esta proposta tenha um impacto positivo, melhorando tanto o desempenho dos atletas como o desenvolvimento do ténis de mesa a nível nacional. A investigação baseia-se numa abordagem quantitativa, classificada como não experimental e transversal, uma vez que foi conduzida durante o ano letivo de 2023-2024. A população do estudo foi constituída por cinco atletas, tendo sido incluídos dois treinadores como informantes. Os métodos de recolha de dados incluíram a observação direta, as entrevistas e a revisão documental. Os resultados do diagnóstico revelaram uma necessidade urgente de transformação pedagógica no processo de treino desportivo. Em resposta, foi apresentada uma proposta que aborda de forma sistemática e rigorosa a questão da personalização da componente técnico-tática, garantindo uma preparação abrangente e um processo de melhoria contínua. Além disso, esta investigação projeta novas linhas de investigação que contribuirão para o desenvolvimento sustentável do desporto.
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