Propuesta de intervención lúdica para motivar la actividad física en adultos mayores
Palabras clave:
adulto mayor; lúdica; juego, motivaciónResumen
Cuba enfrenta un envejecimiento poblacional significativo, el 24.4% de la población tiene 60 o más años. Ello constituye un desafío prioritario, que exige estrategias innovadoras para promover la actividad física y mantener la salud integral en los adultos mayores. Este estudio se centra en los bajos índices de participación, asistencia irregular, motivación reducida y escasas actividades lúdicas en las clases; detectados en el círculo de abuelos "Marcos Campaña" del municipio Holguín, a pesar de contar con un programa estructurado de actividad física comunitaria. El objetivo principal fue diseñar una propuesta de actividades lúdicas que potencien la motivación hacia la práctica física, integrando beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales. La investigación combinó metodologías mixtas: teóricas (análisis documental y sistematización de bases neuropedagógicas del juego), empíricas (encuestas a 25 adultos mayores y observación sistemática de sesiones) y estadísticas (análisis porcentual). Los hallazgos revelaron 76 % de sujetos con rasgos de desmotivación y el consenso unánime entre los usuarios introductores (n=16) sobre la estructura, factibilidad, utilidad práctica de la propuesta y su alineación con necesidades contextuales de los participantes. La propuesta desarrollada amplía el paradigma tradicional de actividad física para adultos mayores, mediante diseños lúdicos. Se recomienda la implementación controlada de las actividades lúdicas con medición longitudinal de impactos.
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