Fundamentos del entrenamiento técnico de la brazada en la natación

Mario Stalin Martínez-Vaca, Manuel Gutiérrez-Cruz, Yury Douglas Barrios-Palacios

Resumen


El trabajo técnico en la natación es de suma importancia en la consecución de logros deportivos; por lo tanto, la perfección técnica constituye uno de los principales objetivos del entrenamiento. En tanto la técnica de la brazada es fundamental en la natación y en particular en el estilo espalda, una buena ejecución técnica de la brazada garantiza mayor eficiencia y velocidad, además de una menor cantidad de energía utilizada. Según lo planteado, más la necesidad de su tratamiento en las categorías formativas, se determinó como objetivo del presente trabajo sistematizar los fundamentos del entrenamiento técnico de la brazada en la natación.

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