Exercise system for the individualization of strength resistance training in boxing engines
Keywords:
Boxing, individualization of training, resistance to strength, exercise systemAbstract
The article starts from the shortcomings detected in the training of resistance in boxing athletes. An exercise system is proposed to perfect the individualization of strength training in the boxers of the
Cantonal Sports League of Manta, province of Manabí, Ecuador. Empirical methods such as observation, measurement and statistical mathematics, arithmetic mean, standard deviation, empirical frequency distribution, and Wilcoxon test of signed ranges were used. The application of instruments and their validation through descriptive and inferential statistics demonstrated the effectiveness of the exercise system applied in overcoming the limitations stated in the initial diagnosis.
Downloads
References
Anselmoraq, M. (2010). Entrenamiento: el principio de individualización. Recuperado de
https:www.bloguer.comBatista Santiesteban, P. R. (2004)
Estudio del perfil morfológico en boxeadores de categorías escolares de la provincia Holguín. Tesis de doctorado no publicada. Universidad de Ciencias de la Cultura Física
"Manuel Fajardo", La Habana.
Becali Garrido, A. E. y Romero Esquivel, R.
J. (2014) Metodología del
entrenamiento deportivo, La Escuela
Cubana. La Habana: Editorial
Deportes.
Beltrán G.D., Fuentes D. N y Copello, J. M.
(2008). Estudio de los criterios de
individualización del entrenamiento
en los deportes de combate.
EFdeportes.com Revista Digital,
Buenos Aires, Nro.127. Recuperado
Berbel, L. (2011). La individualización del
entrenamiento: el entrenador
personal. Artículos Orthos. España:
Center Valencia. [En soporte digital]
Bompa, T. (1983) Theory and Methodology
of training: The key of athletes
performance. Dubuque, Lowa:
Kendall/Hunt Publishing Company.
Bompa, T. (2007). Periodización de la
fuerza. Barcelona: Editorial Hispanoeuropea.
Cedeño, A (201 1). Metodología para el
desarrollo de la fuerza en los atletas
escolares de boxeo. Tesis de
Especialista no publicada.
Universidad de Ciencias de la
Cultura Física "Manuel Fajardo", La
Habana.
Dick, F. (2003) Principios del
entrenamiento deportivo. Colección
Deportes & Entrenamiento. España:
Editorial Paidotribo.
Forteza de la Rosa, A. (2002)
Entrenamiento deportivo, ciencia e
innovación tecnología. Ciudad
Habana.
Forteza de la Rosa, A. (2009)
Entrenamiento Deportivo Alta
Metodología y Planificación.
Colombia: Kinesis.
Gaspar, S. y Martínez, G. D. (2010).
Principio de individualización.
Orthos. 52 (4). Recuperado de
https://www.preparadorfísico.net
Grosser, M. S. y Zimmermann, E. (1988).
Principios del entrenamiento
deportivo. Barcelona: Editorial
Martínez Roca.Harre, M. (1991) Teoría del entrenamiento
deportivo. Ciudad de la Habana:
Editorial Científico-Técnica.
Issurin, V. (2014) Entrenamiento Deportivo.
Periodización en Bloques. España:
Editorial Paidotribo.
Manno, R. (2004) Fundamentos del
entrenamiento deportivo. Barcelona:
Editorial Paidotribo.
Matveev, L. (1983) Fundamentos del
Entrenamiento deportivo. Moscú:
Editorial Rádruga.
Morales, A. (2011) La individualización en
la planificación del entrenamiento
deportivo. Material Digital. Villa
Clara: Facultad de Cultura Física.
Ozolin, N. G. (1995) Sistema
contemporáneo del entrenamiento
deportivo. Ciudad de la Habana:
Editorial Científico- Técnica.
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2017 Electronic Scientist Journal Specialized in Physical Culture Sciences and Sport
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
