Metodología para la aplicación del entrenamiento integrado simple para judocas categoría 11 -12 años

Resumen

La investigación tiene como punto de partida las insuficiencias encontradas en las observaciones directas a los entrenamientos, las visitas a las cátedras, las revisiones de documentos (planes de entrenamientos, unidades de entrenamiento) que permitió detectar el motivo por el cual los judocas de la categoría 11 -12 años tienen malos resultados en competencias. Se propone una metodológica de ejercicios para los entrenadores de judo con repercusión en el ámbito provincial, para corregir las insuficiencias y mejorar las potencialidades y resultados significativos a corto plazo. Contiene tres etapas: de aprendizaje del elemento técnico, de consolidación y de aplicación consolidación.

Palabras clave. Judo, ejercicios, entrenamiento integrado simple