O treinamento da técnica de arremesso de basquete em jogadores de basquetebol menores de 14 anos
Palavras-chave:
Basquete, treinamento, técnica, arremessos, categoria Sub-14Resumo
Este estudo sistematiza as bases teórico-metodológicas para o treinamento de arremessos de basquete em jogadores de basquete sub-14 e aborda as particularidades físicas, técnicas e psicológicas dos adolescentes em treinamento. Mediante uma rigorosa revisão bibliográfica, foram utilizados métodos de nível teórico como indutivo-dedutivo, analítico-sintético e análise de conteúdo, com os quais foram analisadas pesquisas actualizadas em biomecânica, pedagogia desportiva e psicologia aplicada ao basquete. Para isso, foram utilizadas fontes académicas. Os resultados da análise enfatizam a individualização do treino, através da adaptação dos exercícios à altura, força e estilo de aprendizagem de cada jogador, a par da diversificação dos remates (livre, salto, por baixo do aro) para melhorar a versatilidade táctica. Concluindo, demonstra-se que a combinação de rigor técnico, adaptação pedagógica e abordagem lúdica optimiza o desempenho do tiro, o que prepara os adolescentes para desafios competitivos sem comprometer o seu desenvolvimento integral.
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