Cultura física e nutrição como estratégia coadjuvante na saúde integral

Resumo

O objetivo desta pesquisa é contribuir para a melhoria da qualidade de vida considerando uma aliança entre cultura física e nutrição, ou seja, a prática de atividades físicas aliada ao consumo de alimentos de forma equilibrada, resultando em diminuição dos índices de obesidade, melhora da saúde e bem-estar. Este estudo qualitativo-quantitativo-longitudinal mostra um segmento da população que, com a prática de atividade física e um plano alimentar por um período de 60 dias, obtém resultados considerados benéficos para a sua saúde global. As taxas de mortalidade e incapacidade estão associadas às doenças crônicas não transmissíveis, cada vez mais prevalentes devido à resposta natural do genoma humano a uma mudança no ambiente, disponibilidade excessiva de alimentos e sedentarismo forçado, sendo uma explicação válida para o sobrepeso e a obesidade, é considerado um fator de risco para doenças crônicas de origem multifatorial, que representam a alteração na composição corporal com aumento de gordura no tecido adiposo. Tem sido demonstrado que a mudança de estilos de vida por meio de dieta em combinação com atividades físicas neutraliza o aumento das taxas de mortalidade em populações com inatividade física e maus hábitos alimentares.