A coordenação como fator-chave no desempenho de mulheres no levantamento de peso: uma abordagem metodológica
Palavras-chave:
coordenação, performance, levantamento de peso, sexo femininoResumo
A coordenação é um fator chave de desempenho em todos os desportos, mas é particularmente importante no halterofilismo, onde os halterofilistas devem executar movimentos complexos e sincronizados com precisão. O objetivo da investigação foi aplicar ações metodológicas para o treino da coordenação em halterofilistas da categoria 13-14 anos. Foi desenvolvido um conjunto de ações pedagógicas para o desenvolvimento da coordenação dos halterofilistas, os resultados da aplicação das ações e o sistema de treino que desenvolve a coordenação dos halterofilistas foram considerados como novos nas categorias 13-14. Isto reflecte uma maior rapidez na execução do movimento e da coordenação. As ações são baseadas nas teorias do treino desportivo, foram utilizados métodos teóricos, matemático-estatísticos. Os resultados da avaliação efetuada demonstram a sua viabilidade, com avaliações e resultados positivos sobre a sua aplicação. Os resultados da avaliação efetuada mostram a viabilidade das ações propostas e os resultados positivos da sua aplicação. Estes resultados indicam que a coordenação é um fator-chave no halterofilismo feminino. Os treinadores de halterofilismo devem concentrar-se em melhorar a coordenação das suas levantadoras para melhorar o desempenho
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