Diagnóstico de la condición física en jóvenes que asisten a gimnasios particulares en La Habana
Palabras clave:
Actividad física, condición física, IPAQ, gimnasios, pruebaResumen
La actividad física es crucial para la salud pública debido a sus numerosos beneficios. Esta investigación busca diagnosticar los niveles de condición física en jóvenes que asisten a gimnasios particulares en La Habana. Se destaca la importancia de una adecuada planificación y evaluación de los entrenamientos. Se utilizó un diseño no experimental y un estudio descriptivo de corte transversal. La muestra consistió en 50 jóvenes de 19 a 24 años, y se entrevistaron 15 entrenadores. Los resultados del Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ) mostraron que los practicantes tenían altos niveles de actividad física. Sin embargo, las pruebas de condición física revelaron que tenía resultados pobres en el Test de Ruffier y los Test de Fuerza y Flexibilidad. Destacar que solo un bajo por ciento de los entrenadores encuestados tenía formación académica en Cultura Física. La investigación concluye que existe una discrepancia significativa entre los niveles de actividad física reportados y los resultados de las pruebas de condición física. Es necesario mejorar la capacitación de los entrenadores y la planificación de los entrenamientos en los gimnasios particulares para optimizar la salud de los jóvenes.
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