Selective loads periodization applied to volleyball
Keywords:
voleibol; habilidades motoras; desempenho atlético; carga de treinoAbstract
The Soviet Bloc developed 16 periodizations; moreover, this bloc, especially the Soviet Union, influenced other researchers to create new conceptions. This Soviet influence on sports researchers included the Brazilian Antonio Carlos Gomes, who studied in Russia and invented the selective loads periodization for team sports in 2001. The objective of this review was to explain the selective loads periodization in terms of its history, content, and application to volleyball. The study conducted an analytical review to explain the selective loads periodization. This concept aims to develop training capacities, and technical and tactical skills under optimal conditions, enabling athletes to achieve competitive consistency. This periodization is called "selective loads" because "selective" refers to the selection of training in each month for each motor conditioning capacity, as well as technical and tactical skills. This concept includes three phases: preseason, competitive, and recovery. The training load in this concept is quantified by the total number of training days, the number of sessions in each mesocycle, and the duration in minutes of sessions for each training capacity. Research on selective loads periodization has been concentrated in indoor football and football; in volleyball, only one study was found. Therefore, more studies are needed to determine whether this concept truly improves the physical preparation and the technical and tactical skills of volleyball players. In conclusion, selective loads periodization is recommended for sports games.
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