A pliometría e sua influência no rendimento de potência no beisebol
Palavras-chave:
potência, pliometría, preparação do esportista, beisebolResumo
: O artigo pretende desenhar um sistema de exercícios de influência na potência, ajustado aos recursos disponíveis, mediante a vinculação de conhecimentos de várias ciências e a experiência da pliometría. Para cumprir com este propósito se teve em conta as características dos atletas nos que se incide, assim o sistema foi aplicado durante as etapas de preparação especial e pré-competitiva. A utilização de métodos teóricos, empíricos e estatísticos asseguraram o rigor científico. Como consequência da aplicação do sistema, obteve-se um incremento do rendimento de potência e em 66.6 % dos atletas alcançaram resultados positivos, por isso foi catalogado de efetivo como meio de preparação para jogadores de beisebol de categorias maiores no elo de base.
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